作り方
- 1
ちくわを適当に細く切ります。
- 2
もやしと切ったちくわを混ぜ、ごま油と塩こしょうをします。ごま油は多めが美味しいですがお好みで。
- 3
ラップでくるむか、蓋のできる耐熱皿などに入れ、レンジで5〜6分チン!出来上がり。
コツ・ポイント
もやしの代わりにネギの方がつまみになります。うちは母がネギ苦手なのでもやしにしました。
似たレシピ

簡単おつまみ!もやしのナムル
簡単なのに安くてヘルシー。ごま油がいい香りです。


もやしナムル
ごま油の香りがきいてます


簡単!もやしのナムル
簡単!おいしい!ごま油がいい感じ☆


簡単★もやしのナムル
ごま油とにんにくの香りがよい、副菜です。5分もあれば作れちゃいます。


もやしのナムル~♪♪
ごま油の香りが食欲をそそります。


簡単♪もやしのナムル
もやしの食感やごま油の香りがよいナムルです。電子レンジであっという間に作れます。


簡単★おいしい★もやしのナムル
お手軽に作れておいしいもやしのナムルです★ごま油とアクセントの辛味と甘味がいい感じです^_^


我が家のもやしナムル♪
ゴマ油の香りが食欲をそそります♪


☆簡単☆もやしのナムル
ごま油の香りでモリモリ食べられます(=^x^=)作り置きしてお弁当、おにぎらずの具にも♪


ほうれん草ともやしのナムル
ごま油の香りが食欲をそそります


混ぜるだけ!もやしナムル
鶏ガラとごま油がマッチします


竹輪&もやしのナムル
すりゴマがアクセントでごはんもすすみます♡魚肉ソーセージver.ID:18829376


【副菜】もやしのナムル
◇あと1品ほしい時に!ごま油の風味が食欲をそそる、簡単副菜レシピです。◇高齢者の低栄養予防にもおすすめ。


セリともやしのナムル
ごま油の香りが食欲をそそります


超簡単もやしのナムル
ごま油の香ばしい香りで暑い日も食欲増!


もやしのナムル
カンタンもやしのナムルです。ごま油の香りが食欲をそそります。


簡単・基本のもやしナムル
ややこしい事はしなくて基本がいい。もやしナムルは簡単なんだから。塩、ごま油だけでもいいんだから。焼肉屋さんのやつ


簡単もやしのナムル
ごま油とにんにくの香りと酸味がなんとも言えない美味しさです。


もやしのナムルちくわ入り
とても簡単に作れます!


白だしでもやしナムル☆
白だしで簡単味付け&プチトマトがいい色あいに♪


もやしのナムル
ごま油は使ってますが、ポン酢でさっぱりと食べられます!


もやしのナムル
ゴマ油と鶏がらスープの素の味がたまりません☆


【低糖質】沢山食べちゃう もやしのナムル
ごま油の香りがよく、もりもり野菜が食べられる簡単低糖質レシピです。


簡単☆もやしナムル
ごま油は身体にもいいし、もやしは安いし。お酒のおつまみや、一品足りないなって時にオススメです。


もやしナムル
お酒に合う感じのナムルです!


三つ葉消費にも@三つ葉ともやしのナムル
三つ葉の香りがあるので、ごま油は気持ち少なめでもいいかもしれません。顆粒だしは、和風でも鶏ガラでも…アレンジ自在です◎


お皿レンジだけ!もやしのナムル風
もやしを洗いお皿にのせてレンチン、鶏ガラスープの素と塩コショウゴマ油で味付け、計5分で完成です。おかずもう一品にどうぞ。


もやしのナムル
お弁当の一品にも良いですよ!


もやしナムル
しゃきしゃきもやしがおいしい節約レシピの定番ですごま油はぜひ韓国産のものを!


もやしナムル風
常備しているもので簡単節約おかず

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18198144