鶏肉とアスパラのシンプル炒め☆デコマヨ添

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最終的にマヨネーズを添えるため、シンプルに塩・胡椒で鶏肉を炒め、アスパラを加えて蒸し焼きにします。

このレシピの生い立ち
○アスパラガスのレシピ。

※アスパラガスを使ったレシピのバリエーションは…
●ハム&アスパラガス☆マヨネーズチャーハン
レシピID : 18160656
●豚肉の塩炒め☆アスパラマヨネーズ添え
レシピID : 18161755

鶏肉とアスパラのシンプル炒め☆デコマヨ添

最終的にマヨネーズを添えるため、シンプルに塩・胡椒で鶏肉を炒め、アスパラを加えて蒸し焼きにします。

このレシピの生い立ち
○アスパラガスのレシピ。

※アスパラガスを使ったレシピのバリエーションは…
●ハム&アスパラガス☆マヨネーズチャーハン
レシピID : 18160656
●豚肉の塩炒め☆アスパラマヨネーズ添え
レシピID : 18161755

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材料

2人分
  1. 鶏肉 180g
  2. アスパラガス(細) 10本
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 塩・胡椒 各小さじ1/3
  5. 白ワイン 大さじ1
  6. トッピング
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. セリ 1つまみ
  9. コショウ 1つまみ
  10. つけあわせ
  11. レタスの葉 2枚

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切り分ける。
    □アスパラガスを3cmほどに切り分ける。
    □レタスを角切りにし、器に盛っておく。

  2. 2

    ●フライパンにオリーブオイルを入れ温める。
    ●鶏肉を入れ、塩・胡椒し炒める。
    ●アスパラガスを入れる。

  3. 3

    ●アスパラに火が通ってきたら、白ワインを入れる。
    ●蒸し焼きにし、全体に火を通す。

  4. 4

    ●火が通ったら、器にとる。
    ●マヨネーズ、パセリ、コショウをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●アスパラは細いものを使っています。
●アスパラの先端部分は、白ワインを入れるタイミングで入れます。(時間差で)

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