簡単!のりの風味香る白菜のツナのり和え

シェルファ @cook_40128374
白菜のお浸しももちろん美味しいけど、もう一味ほしくてツナとのりを加えました!焼きのりの風味がすごく香ります♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で和えてみました*
作り方
- 1
白菜は短冊切りにし、耐熱皿に入れ、600Wで2分ほど加熱する。汁が出てくるので水気を切る。
- 2
油を切ったツナとちぎった焼きのりを1に加えて会える。
- 3
お皿に盛り、ごまを散らして、お好みでめんつゆやポン酢をかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
焼きのりは大きめにちぎると風味がより大きくなります♪
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#白菜 #ツナ #ツナ缶 #ぽん酢 #ごま油


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