さつまいもと白いんげん豆のスープ

meloncook @cook_40059356
栄養豊富なお豆のスープはとても腹持ちが良いです。
このレシピの生い立ち
白いんげん豆は柔らかく煮て、
汁ごと冷凍しておくと色々なお料理に使えますね。
さつまいもと白いんげん豆のスープ
栄養豊富なお豆のスープはとても腹持ちが良いです。
このレシピの生い立ち
白いんげん豆は柔らかく煮て、
汁ごと冷凍しておくと色々なお料理に使えますね。
作り方
- 1
白いんげん豆は3倍くらいのお水に一晩浸けておきます。浸け水と一緒に一度茹でこぼします。
- 2
豆を柔らかくなるまで煮ておきます。
- 3
さつまいもは輪切り、人参・紫玉ねぎ・マッシュルームは小さく刻みます。
- 4
お鍋にお水を沸かして、白いんげん豆・2のお野菜・白ワイン・コンソメを入れて煮込みます。
- 5
塩・胡椒で味付けして、水溶き片栗粉でとろみをつけたら、豆乳を加えて沸騰させないようにごく弱火で煮込んで出来上がり。
コツ・ポイント
豆乳を入れたら分離しないように、
あまり煮込まない方が良いかもです。
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