中華風・牛肉と野菜の細切り炒め

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

細切りした牛肉とピーマンを炒める青椒肉絲です。今回は茶碗蒸しを作った残りの野菜も切り揃えて入れた野菜たっぷりの逸品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の少量の残り野菜—茶碗蒸しなどの和食料理を作ると筍などの野菜類が残るので、青椒肉絲の合わせ野菜として仕上げてみました。

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材料

4人分
  1. 牛肉 200g
  2. ピーマン 4個
  3. 筍の水煮(無くても可) 100g
  4. もやし(無くても可) 1/2袋
  5. 銀杏(無くても可) 8個
  6. サラダ油 大1
  7. 胡麻 大1/2
  8. ニンニク(チューブ) 3cm
  9. 生姜(チューブ) 1cm
  10. ◆香味ペースト 3cm
  11. ◆塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    牛肉を細切りにする。もやしと銀杏以外の野菜も細切りにする。

  2. 2

    フライパンを弱火で温めてから、サラダ油と胡麻油を入れ、ニンニクと生姜を入れて香りがたつまで炒める。

  3. 3

    牛肉を強火で1分ほど炒めたら、2の野菜と残りの野菜を30秒ほど炒める。油が回ったところで◆の調味料を入れ1分ほど炒める。

  4. 4

    炒め終えたら、すぐに皿に盛り付ければ出来上り♪

コツ・ポイント

肉と野菜の大きさを切り揃えて、火の通りが良いので、強火でサックリと炒めることです。また、野菜の量によっては◆の調味料を加減してください。また、今回の筍の水煮はかなり酢が含まれていて、事前に水に浸しておけば良かったと反省です。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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