お店の味☆とろーり中華丼

miyutan-mama
miyutan-mama @cook_40072357

好きな具を入れて、とろみをつけるだけ。食欲をそそるオイスターベースのあんがご飯にからみます。何杯でもいけちゃうお店の味!
このレシピの生い立ち
TV「スパイスTV どーもキニナル!」で紹介された中華丼レシピ。我が家好みの薄味にアレンジして、作ってみました。まるでお店で食べる中華丼みたい!

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材料

2~3人分
  1. 豚肉 150g
  2. 冷凍むきえび 1パック
  3. 冷凍いか(カット済み) 1パック
  4. A
  5.  卵白 卵1個分
  6.  塩 ひとつまみ
  7.  片栗粉 大さじ1
  8. チンゲンサイ 1株
  9. にんじん 1/4本
  10. 白菜 3枚
  11. うずらの卵 あればお好みで
  12. 鶏がらスープ 600cc
  13. あん
  14.  オイスターソース 大さじ1
  15.  しょうゆ 大さじ1と1/2
  16.  しお・こしょう 少々
  17.  水溶き片栗粉(1:1) 大さじ3

作り方

  1. 1

    解凍したえび・いかをAでもみこんでおく。白菜・チンゲンサイはざく切り。にんじんは薄切りに。

  2. 2

    フライパンで豚肉を炒め、肉の色が変わったらにんじん、白菜の順に炒め、鶏がらスープを加える。

  3. 3

    煮立ったら、チンゲンサイ(茎のみ)・いか・えびを入れる。5分ほど煮込む。

  4. 4

    あん(片栗粉以外)の材料と、うずらの卵(あれば)、チンゲンサイの葉を入れ、さらに煮込む。

  5. 5

    火をとめ、水溶き片栗粉を2回に分けてまわしいれる。ゆっくり全体をかき混ぜてから、火をつけ、2分。出来上がり。

コツ・ポイント

いかは食感がやわらかくなるように、必ず切れ目を細かく入れること。カット済みの冷凍イカには、切れ目が入っていることが多いのでおススメ。

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レシピ作者

miyutan-mama
miyutan-mama @cook_40072357
に公開
煮物・漬物づくりが好き。あと、簡単なパン・ケーキやお菓子を作るのも大好き。おいしい!と本気で言われると、最高に幸せ~☆3人娘のママです。
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