★イカとピーマン炒め★
★カカオキッチン★ @cook_40124754
刺身用イカを使ってとっても簡単でおいしい炒め物☆オリーブオイルが入ってまろやかです♬★
このレシピの生い立ち
お刺身用に買ったイカでしたが、賞味期限が近かったため、火を通した料理にしました☆
アプリでひらく作り方
- 1
いかは軽く洗い食べやすい大きさに切り、ピーマンも細ぎりにします。
- 2
フライパンに酒・しょうゆを入れイカを炒めます。少し火が通ったらピーマンとオリーブオイルを入れ炒めます。
コツ・ポイント
・いかは刺身用でなくてもOK
・オリーブオイルを入れる事で味がまろやかになります
似たレシピ
いかとネギの生姜炒め
刺身用のイカを使えばプリプリでとってもオイシイ！もちろん冷凍でもOKです！カンタンで失敗ナシ。
イカのわた炒めガーリック風味
お刺身用の新鮮なイカを、わたもいっしょにオリーブオイルで炒めます。
おぐまくみこ 
イカとシメジとピーマン炒め
イカをタコにしても美味しいです
糖質制限食 イカとしらすピーマン炒め
しらすピーマン炒めに、イカをプラスしました。
細金恒希 
イカとピーマン炒めもの
簡単でおいしい！子供が大好きでイカといえばこの料理を作っています。このおかげでかピーマンも好きみたいです。
イカ丸ごと腹わた炒め(´∀｀)
お刺身用のイカでよく作るおつまみです♪コクがあって、とっても美味しい♪タレまできれいになくなる一品♪
クックMS5JNN☆ 
材料3つ☆簡単ピーマンとイカのキムチ炒め
イカのげそとピーマンで作る美味しいキムチ炒めです。立派なイカでももちろんOK！超簡単料理。
イカにら炒め
イカとにらを炒めるだけ！！ご飯がとっても進みます
イカとピーマンのオイスターソース炒め
イカとピーマンをニンニクとショウガで炒め、オイスターソースで味付けしただけの時短簡単レシピ☆でも、すごく美味しいんです！
◆いかとピーマンの山椒炒め◆
ささっとできちゃう、お手軽簡単！炒め物です。いかと山椒って意外と合うみたいです(^^♪
簡単！イカとピーマンの高菜炒め♪
ぱぱっと炒めて簡単おかず♬イカとピーマンを高菜漬けで味付けちゃいました(*´∇｀*)ご飯が進みますよ〜！
イカ・ゲソ煮物・いか炒め物♪簡単節約料理
柔らかい・いか・ゲソの煮物♪柔らかい・いかの炒め物♪刺身にしたとき残ったイカの足でサッと出来る♪簡単な時短・節約料理♪
おおっざぱ☆イカ野菜炒め
おおざっぱに捌いたイカと野菜(なんでも)炒め。イカのワタと焦がし醤油の風味で野菜がとっても美味に！
hi3kama 
イカとプチトマト、ピーマンの炒め物
イカとプチトマトの旨味とにんにく、しょうがの風味で簡単美味しい炒め物。
マイカの野菜炒め～オイスターソース～
サッと炒めてオイスターソースで味付け簡単おいしいマイカの野菜炒めです。
バター香る♪いかと胡瓜の炒め物
新鮮なお刺身用のイかを使ってキモまで美味しくいただきます^^おつまみ量４人分♪
いかとピーマンのバターしょうゆ炒め
簡単にできるおいしいレシピ。いかとピーマンの相性がとってもよいので一度ためしてみてください。
☆saekko☆ 
ネギとイカのワタ炒め
イカのワタを一緒に炒めると、まろやかな味になります。
あるる～ 
イカと春っぽい野菜の生姜オイル炒め
ぴかぴかのイカを作り置きの生姜オリーブオイルを使って炒めました。
イカとアスパラのオイスター炒め
イカの美味しい時期になりました。内臓も使ってコクのある炒め物を作ってみました。
ささっと絶品！いかイカわた炒め
新鮮なイカが手に入った時に是非！イカのわた抜きが上手くいかなくても一緒に炒めちゃうので大丈夫。オリーブオイルで炒めてトマトのザク切りを入れ、塩こしょうで味付けするとイタリアンに変身！
いかとじゃがいものバターしょう油炒め
たっぷりニンニクとオリーブ油でいかやじゃがいもなどを炒めて、仕上げにバターとしょう油で味付けした簡単な炒め物です。
イカとブロッコリーのピリ辛炒め
相性のいい、ブロッコリーとイカを鷹の爪、オリーブオイルで炒めました。嬉しいクイックレシピです♪
イカとチンゲン菜炒め
刺身用の薄いイカで柔らかく仕上げました。
イカとブロッコリーのペペロンチーノ炒め
ニンニクと鷹の爪とオリーブ油で炒めると、イカや野菜の旨味や香りがしっかりでます。
いかとピーマンのバター醤油炒め
イカのぷりぷりと、ピーマンのシャキシャキ感がたまらない、炒めるだけの簡単メニューです。
イカとピーマンのすぐ出来る炒め物
簡単なので、イカが安い時、ピーマンが余っているときに作ります。
norinori0318 
イカとゴーヤの炒め物
イカのワタを使った炒め物なので、コクがあっておいしいですよ。
いか一杯を使いきり！蓮根といかの炒め物♪
新鮮なイカの胴はお刺身にし、ヒレや足は炒め物で！レンコンと好相性なんです！
ハリイカとピーマンのナンプラー炒め
あっという間にできてしまうイカの炒め物。ぷりぷりのイカはナンプラーとの相性も抜群です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18232549
