牛肉とトマトのさっぱり炒めでざるラーメン

レンジでも炒めたような食感しっかり！肉無でも豆腐で量増し簡単調味料でほんのりシーフード風味ざるラーメン味がご飯によく合う

トマト、茄子、パプリカ、牛肉を酢を加えたオイスター味にさっぱりと炒めました。

夏野菜のトマトを使ったさっぱり＆ヘルシーな炒め物です♪トマトの酸味がたまりません☆

レタスの外側の硬いところをたっぷり使って、トマトの酸味でさっぱり味の炒めものです！

夏野菜のなすとトマトを、さっぱりとたくさん食べましょう♪

さっぱりした味付けで牛肉の旨味がひきたちます。

牛肉の脂とお酢の酸味がマッチして、さっぱりいただける1品です

強火でサッと炒めるだけ♫特別な調味料も使ってないけどお肉の旨味とトマトの酸味で絶妙な味わい☆ご飯が進みます♪

甘辛牛肉がレモンでさっぱり食べれます◎お酢とはまた違った爽やかなお味で美味しいですよ♪

トマトを入れることでさっぱり、油っこくなくなりました。

トマトの甘味と酸味、かいわれの辛味、海老の香りが、塩味のスープにぴったりです。

さっぱりとした味付けでトマトが美味しく食べられます♪

ササッと完成♪オイスターソースにたっぷりのお酢で、サッパリ美味しい♪

ちょっと脂っこい牛肉も大根と青じそドレッシングでさっぱり！！

柚子コショウでサッパリと！！

フレッシュトマトを加えて、夏でも食べやすいさっぱりとした味になってます。

牛肉と玉ねぎのコンビをさっぱり食べやすくしました。

夏野菜のさっぱりした炒め物です。

ピーマンをさっぱりした味にしてみました。

お酢の酸味でさっぱり食べれます。

夏野菜であるトマトを使用した一品です。えのきとベーコンと一緒に炒めるだけの簡単レシピです。

簡単に作れてさっぱりと食べられる、栄養満点のどんぶりです。

さっぱりして美味しい炒め物。大根と牛肉の炒め物って意外？？

夏にさっぱり。でもそれなりにボリューミー♪

いつもの炒め物がお酢でさっぱり♪大葉も入って爽やかな豚バラ肉とブロッコリーの炒め物です。

ボリュームたっぷりでさっぱりと食べられるおかずです。

シーチキンの油で、夏野菜をさっと炒め合わせた色鮮やかな一品。最後に酢を加えてさっぱりと仕上げます。

さっぱり旬の野菜を摂ろう♪

ボリュームサラダっぽくモリモリ夏野菜を食べられるお酢入りさっぱり炒めを作ってみました。

ame-ikuru さん、つくれぽありがとう！セロリは、高血圧・動脈硬化が気になる人におすすめ♪セロリは余分な熱を冷まして、ひき肉の牛肉はエネルギーを補って、それぞれ水分代謝を促進します♪セロリ・牛肉を一緒に摂ると、消化器系のはたらきを調えて、排尿を促進♪また水分代謝不良による体重増加・高血圧・高脂血症・更年期障害を改善できます♪セロリ性味：甘・辛・涼帰経：肝・肺・胃効能：清熱・去風・補虚適応症：頭部頭痛・悪心嘔吐・煩躁・肺熱咳、梅核気・吐血・尿血・黄疸・帯下・不眠・月経不順・高血圧・高脂血症・動脈硬化#さっぱり炒め　#セロリ　#さっぱり炒め簡単　#セロリ簡単　#牛肉　#牛肉簡単　#高血圧レシピ　#豊田市漢方