もやしがあったら…わがやのとんぺい焼き

jujumyu
jujumyu @cook_40043544

もやしがおいしい〜もう一品にもオススメ☆
このレシピの生い立ち
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材料

2皿
  1. もやし 1袋
  2. キャベツあれば 2枚
  3. 豚肉 80g
  4. 塩こしょう 少々
  5. 2個
  6. チーズ ふたつかみ
  7. 水溶き片栗粉 少量

作り方

  1. 1

    もやしを洗っておきます、豚肉を2cmほどにカット。キャベツを千切りにします(なくてもOK)

  2. 2

    別のボウルかおわんに水溶き片栗粉投入。卵を入れ一緒に混ぜ合わせます。もやし・キャベツはざるで洗って水切りします。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンに少量の油を入れて豚肉をまず炒め、キャベツ・もやしを入れて炒めたら皿かボウルに一度取り出します。

  4. 4

    先ほどのフライパンをキッチンペーパーで一旦拭きます。油をフライパンにひき、しっかり中火にかけます。

  5. 5

    卵をかきまぜ、半分の量を流し込みます。真ん中に豚肉・もやし・キャベツを炒めたものを半分のせチーズをすばやく入れます。

  6. 6

    具に塩コショウ。そして好みで天かすもかけます。上下をたたみくるんだらお皿にスライドして乗せ出来上がり。

  7. 7

    もぅ1枚を同じように焼きます。お好みで青海苔・小ねぎを散らしてください。ソース・鰹節・マヨなどもお好みでかけて下さい

  8. 8

コツ・ポイント

もやし・きゃべつのしゃきしゃきがいいです。その日に合わせ豚肉・もやし・きゃべつの量はある分・お好みでOKです。野菜を炒めるときは炒めすぎない程度に素早く。水分が野菜から出てこない程度でよいです。

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レシピ作者

jujumyu
jujumyu @cook_40043544
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のんびり~ ゆっくり~ ですが…皆様のレシピを参考に、お料理にもっともっと精進したいです(*^_^*)
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