たっぷりもやしの焼きそば

たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427

1人でもやし1袋!お腹いっぱいになり、もたれない焼きそばです。安定した価格で栄養価が高いもやしは、いい事づくしです。
このレシピの生い立ち
購入したもやしの消費期限が切れそうで、アッサリした焼きそばが食べたかったので作りました。

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材料

1人分
  1. 焼きそば(3食入粉ソース付) 1食分
  2. もやし 1袋
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 人参 4cm
  5. ピーマン 1個
  6. 大さじ1
  7. 中濃ソース 適量

作り方

  1. 1

    もやしは、ザルに入れて水で洗う。
    玉ねぎと人参とピーマンは、千切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れ玉ねぎと人参を炒める。もやしとピーマンを炒める。麺を入れ酒をかけて炒める。

  3. 3

    焼きそば麺付属の粉ソースを入れ混ぜ合わせ、更に中濃ソースを入れ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

もやしは加熱しすぎると水っぽく歯ごたえがなくなるので、他の野菜を炒めた後に入れました。
粉ソースだけでは、野菜が多いので味が薄いです。中濃ソースがない場合は、とんかつソースやお好み焼きソースを代用してください。

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レシピ作者

たそがれとら子
たそがれとら子 @cook_40139427
に公開
普段ある食材と調味料を使う簡単料理専門です。
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