たっぷりもやしの焼きそば

たそがれとら子 @cook_40139427
1人でもやし1袋!お腹いっぱいになり、もたれない焼きそばです。安定した価格で栄養価が高いもやしは、いい事づくしです。
このレシピの生い立ち
購入したもやしの消費期限が切れそうで、アッサリした焼きそばが食べたかったので作りました。
作り方
- 1
もやしは、ザルに入れて水で洗う。
玉ねぎと人参とピーマンは、千切りにする。 - 2
フライパンに油を入れ玉ねぎと人参を炒める。もやしとピーマンを炒める。麺を入れ酒をかけて炒める。
- 3
焼きそば麺付属の粉ソースを入れ混ぜ合わせ、更に中濃ソースを入れ混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
もやしは加熱しすぎると水っぽく歯ごたえがなくなるので、他の野菜を炒めた後に入れました。
粉ソースだけでは、野菜が多いので味が薄いです。中濃ソースがない場合は、とんかつソースやお好み焼きソースを代用してください。
似たレシピ

もやしたっぷり、もやし焼きそば
もやし一袋、焼きそば一袋でふたり分


たっぷりもやしの、歯触りの良いやきそば
もやし1袋入りの、やきそばです。


野菜モリモリ変わり焼きそば。
野菜モリモリで、麺が少量でももやし2袋でお腹いっぱい!!たまにはこんな焼きそばはいかがでしょうか^o^


もやしたっぷり☆スープ焼きそば
簡単でもやしたっぷりぃな焼きそば^ ^


モヤシ焼きそば
シャキシャキ食感のモヤシの焼きそば。カロリー以上にお腹満腹になります(笑)。


モヤシとピーマンのオイスタソース焼きそば
野菜不足でも安定して手に入るピーマンとモヤシで中華焼きそばを作ってみました。旨かった!


パリパリ♢モヤシ焼きそば
モヤシ一袋と麺をしっかり焼いたパリパリ焼きそばです。


モヤシだけのやきそば
モヤシだけの簡単やきそば。ひとりご飯や、お酒の仕上げのおつまみにもなります。シンプルisおいしい!(07.3.24レシピ少々手直ししました)


野菜たっぷりソース焼きそば
一人前で、もやし一袋使いました(笑)削りぶしが効いてて、野菜たっぷりのおいしい焼きそばです⭐️


昼飯もやしあんかけ焼きそば(身内専用)
もやしはドッサリんこ入れで食べましょう( ᐛ )و1人1袋( *´艸`)もやし安くて助がる~○┓


☆もやしとはるさめとじゃこの焼きそば☆
やきそば1袋にはるさめともやしを入れてかさ増し成功!!さっぱりいただけますよ♪


一人ランチ♡シャキシャキもやしの焼きそば
もやしをひと袋使いおたふくソースで甘めの味付けです。もやしのシャキシャキが癖になります。簡単、安上がり!


野菜たっぷり蒜山焼きそば風
ちょっぴりヘルシー系の焼きそば。ひるぜん焼きそばを野菜いっぱい入れて。


ゆる糖質オフ!もやしたっぷり焼きそば
麺1袋で2人前!糖質高い麺はたっぷり野菜でゆるーく糖質オフ!


イカとピーマンとモヤシたっぷりの焼きそば
よくあるソース付き3食焼きそばでキャベツなしモヤシたっぷりのヘルシーなイカ焼きそばです♡ちょっとした手順で旨さ倍増に♡


本当に野菜たっぷり!焼きそば
2人分でキャベツ半玉、もやし1袋を入れていますが、そんな風に感じないぐらいあっさり食べられる焼きそばです。


「土筆焼きそば」
土筆がいっぱい採れたので焼きそばでも頂く事にしました♪


mレンジでスグ♪もやしたっぷり焼きそば
もやしとひき肉を使った包丁いらずで作れる焼きそばです^^


カレー焼きそば
みんなの大好きなカレーでピリ辛焼きそば。たくさん食べてお腹いっぱい いい笑顔!!お酒にもぴったりな一品になりました♪


タップリもやしと厚揚げ入り 焼きそば
いつもの焼きそばに、タップリのもやしと厚揚げを入れました。厚揚げと焼きそばのソースの絡み合う旨さにはビックリです。


野菜たっぷり♡ 焼きそば
うちの焼きそばには、野菜がたっぷり入ってます♡


野菜たっぷり焼きそば
特売の焼きそば1袋3玉入ったのを使います。あふれそうなので出来るだけ大きいフライパンで。


野菜と愛情たっぷりたらこ焼きそば♪
市販の焼きそばで楽しつつ栄養価満点の焼きそばレシピです!


しゃっきりモヤシ焼きソバ
モヤシ大好き!市販の焼きそばに入れる具の中心をモヤシにしただけですが、モヤシのしゃきしゃき感を残した作り方です。


超簡単もやし焼きそば
ナンプラー味のエスニックもやし焼きそば


もやし焼きそば
給料日前の救世主☆もやしだけでうまうまやきそばに大変身!!簡単だからお昼ごはんにも


麻婆モヤシ焼きそば
麻婆焼きそばにモヤシをたっぷり。


焼きソバ+春雨☆オイスターソース
「もやし」+「やきそば」=黄金コンビ&「オイスターソース」時々「春雨」で、酸っぱくないヤキソバです♡


もやしたっぷり❀ソース焼きそば
❁ 2011.4.8 話題入り ❁家計に優しいもやしをたっぷり使った焼きそばです(*´ェ`人)♬


糖質オフ!もやしとえのきde焼きそば
中華麺を使わないからお腹いっぱい食べても太らない焼きそば。シャキシャキもやしとツルツルえのきで普通の焼きそばそっくり。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18247665