ちくわとうずらの卵の甘辛煮

簡単にもう一品！お弁当やおつまみにおすすめです♪

簡単にすぐできる一品♪ご飯によーく合います＾＾お弁当にもぴったり✿4月13日材料変更しましたごめんなさい＞＜

　ちくわだけだけど、甘くて美味しい一品ですよ。

こってり濃い味でお酒もご飯もすすみます♬色は地味だけど、トロトロの脂身とホロホロのお肉美味しいです(*^^)

濃い味付けの竹輪のおかず。

小分けにして冷凍してお弁当のおかずなどにも使えます(♡˙ᵕ˙♡)

お酒のおつまみに。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリ！甘辛がたまらない（≧∇≦）

副菜の一品にどうぞ

★2018.2.21話題入り★どちらも100円以下のコスパ食材♡お弁当にもピッタリな一品です。

ちゃちゃっと一品♡

お弁当のおかずに

子供の食いつきも良かった一品です♪

おかず、お弁当の脇役にいかがですか？ご飯進みますっ)^o^(

春が旬のヒイカ。胴の中にはウズラ卵が！　ぷっくりとした姿が可愛いでしょ？

旨味がしっかり染み込んだ煮物です♪

ビールに合う！白ごまが良いアクセントに。

お弁当の一品に( ´ ▽ ` )ﾉどうでしょう？？( ´ ▽ ` )ﾉ

簡単副菜。あと一品欲しい時に重宝します。

ビタクラフトの鍋で簡単時短料理を目指します

胡麻がアクセントになってます！

夕飯直行ー！おつまみに、箸休めに( * ॑꒳ ॑*)

じゅわっと、おいしい厚揚げです。

落し蓋の代わりにリードクッキングペーパーを使っちゃいます！

余ったちくわでちゃちゃっと！お弁当にも最適です☆

0720まま さん、つくれぽありがとう！こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンなど食物繊維は、腸内の有害物を排出し、血圧やコレステロールを下げる働きがあります♪こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず、腸内微生物により一部脂肪酸に変換されて利用されます♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#ちくわ　#ちくわ簡単　#　#こんにゃくちくわ　#豊田市漢方

子どもが大好き♪あと一品にもお勧めです。時間が経つと餅が固くなるので、お弁当には不向きです。

味見が止まらくなってしまう一品。冷めてからも美味しいのでお弁当にもどうぞ。

お弁当にも最適です。

ご飯がご飯が進む君的なおかずを作ってみました。笑。ビールの友にも良い感じ。揚げていないのでちょっとはダイエット向き？

簡単に、あと一品。お弁当にも。竹輪の砂糖醤油煮。