タレが絶品♡簡単美味しい棒棒鶏

emyo @emyo
濃厚な胡麻ダレで、ササミと野菜が幾らでも食べれちゃう!家にあるもで簡単だけど本格的な味わいです♪おつまみやおもてなしも◎
このレシピの生い立ち
夏になると度々食卓に並ぶ棒棒鶏。(息子の大好物)
タレを身近な材料でできるよう、何度も試作して完成した納得の味です^^
作り方
- 1
小鍋に水300ccを沸かし、そこに酒と塩を加え火にかける。
沸騰したら筋を取ったササミを入れる。 - 2
弱火にして3分加熱したら、火から下ろし、蓋をして粗熱が取れるまで置いておく。
- 3
トマトは薄切り、キュウリは斜めに薄切りにしてから千切りに刻む。
- 4
□の調味料を混ぜ合わせてタレを用意する。
※コツ欄参照 - 5
器にトマトと胡瓜、ほぐしたササミを盛り、タレをかけて完成です!
コツ・ポイント
タレは、最初にマヨネーズとごま油を混ぜてから残りの調味料を加えると、ごま油が乳化して混ざりやすいです^^
似たレシピ

簡単★棒々鶏
ささみ/ゴマダレ/マヨネーズ/サラダ


タレが美味しい棒棒鶏
食べるラー油を活用した簡単で美味しいタレをかけてお召し上がりください。2020.7.21写真を更新しています。


レンジで簡単♪棒棒鶏
◎レンジで簡単♪パパッと作れる♪◎ねりごま不要のお手軽レシピ♪◎刻みねぎをたっぷり入れたごまだれで召し上がれ♪


最高のごまダレ!簡単ささみの棒々鶏風
中華の冷菜の定番棒々鶏をささみで作りました!サラダチキンのように食べれ、簡単に作れます。ごま味噌ダレがめちゃうまです◎


サラダチキンでお手軽♪ 棒棒鶏
サラダチキンと家にある簡単調味料で作る胡麻だれをかけて手軽にバンバンジーを♪野菜多めでサラダ風にしました。


ささみの味噌マヨ バンバンジー(棒々鶏)
ささみに濃厚な味噌マヨドレッシングを絡めて、野菜と一緒に食べる棒々鶏風サラダ! つまみにも!サンドイッチにしても◎


棒々鶏(バンバンジー)
2014年3月Yahoo!JAPAN紹介。ピリ辛ダレでビールがすすみます。おもてなしにもぴったり♪


レンジで簡単!バンバンジー
夏野菜を使った、さっぱりメニューです!ごま油の香りで食欲がでて、どんどん食べれます!!ぜひ、作ってみてください!


濃厚ごまだれの棒々鶏
濃厚なごまだれで野菜もたっぷり食べられます。


タレも簡単!バンバンジー
タレはゴマだれ・麺つゆ・味噌でOK!簡単で美味しいバンバンジーです。


簡単!バンバンジーサラダ★棒々鶏
胡麻ダレがなくてもOK!味噌マヨでまろやか棒々鶏!


しっとりササミの棒棒鶏☆濃厚胡麻ダレ!
濃厚な胡麻だれと、あっさり低カロリーな、ササミが美味しく、嬉しい一品です☆スライス玉ねぎ、スライストマト等Good☆


簡単♪棒々鶏(バンバンジー)
市販のゴマダレをアレンジして、簡単に棒々鶏が作れます!


レンジ蒸しササミで★バンバンジー♪
電子レンジで作るしっとり蒸しササミをたっぷり使ってバンバンジー!混ぜるだけのごまだれをお好みの野菜にかけて召し上がれ^^


自家製ゴマだれで棒棒鶏風サラダ
冷蔵庫に余っているお野菜を利用して、鶏のささみと一緒にゴマだれでいただきます。いろいろ応用がきくので重宝しています。


☆さっぱり☆棒棒鶏
さっぱり低カロリーだけど、しっとり★お腹も満足な棒棒鶏です♪(写真はごまだれかけ忘れました…)


棒棒鶏・バンバンジー
こくのあるゴマダレでチキンと一緒に野菜もたっぷり食べられます。


超簡単!鶏ササミで節約棒棒鶏☆
彩り豊かな鶏ささみの棒棒鶏です♪鶏胸肉でも出来ちゃいます!ささみや胸肉は安くてヘルシーなので節約にもオススメ♡


簡単♪棒棒鶏のごまだれ
棒棒鶏だけじゃなく、冷しゃぶにもよく合う万能ごまだれで、野菜もお肉もたくさん食べれちゃいます!


棒棒鶏(バンバンジー)
旬のトマトときゅうりをおいしい胡麻だれでいただきます☆夏に向けてもらう機会も多くなるので消費するには◎おつまみにも◎


ささみで棒棒鶏
ささみで蒸し鶏をしたので、棒棒鶏にしてみました^_^ ごまだれがピリッと辛くて美味しいです。低カロリーなのも◎!


自家製タレで簡単★棒棒鶏(バンバンジー)
おうちで簡単、本格的な中華・棒棒鶏★お味噌とゴマの風味が食欲をそそります★夏場は冷やしてたべたら最高♪お弁当にも★


棒棒鶏!タレも作りましょう!!
秒でなくなる棒々鶏です。夕飯の献立やおつまみにどうですか?我が家は犬までもが…中華麺の上にのせたらゴマだれ冷やし中華に


濃厚ごまだれダイエット♪バンバンジー
【濃厚ごまだれしっとりジューシー♪】棒棒鶏バンバンジー


バンバンジーサラダ
電子レンジで簡単に。甘い胡麻ダレが、お肉だけでなくお野菜にもよく合います。


鳥ササミのバンバンジー
ささみのバンバンジー


買わなくても簡単!美味しいバンバンジー♪
ごまだれでいっか・・と思わずに、簡単本格のたれを作ってみて下さい♪安心ヘルシーで美味しいですよ☆


鶏もも肉でジューシー&濃厚バンバンジー
ジューシな鶏もも肉を茹でて、濃厚なごまダレでいただく棒々鶏。中華レストランでいただくような豪華な味わいに仕上がります☆


もう市販のタレは買わないぞ!~棒棒鶏~
暑い季節にさっぱりしてて食欲も出ます☆タレの材料は多いですが簡単に作れちゃうので市販の素を買わずに1度試してみて!


バンバンジー
ごまだれも手作りで、簡単に作りました。レタスの千切りを使って、野菜もたっぷりです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19728069