簡単♡ヘルシー！ 黒枝豆とささみのピザ

marilin36's cooksnap of when they made 簡単♡ヘルシー！ 黒枝豆とささみのピザ.
ゆりりんりん♡
ゆりりんりん♡ @cook_40117883

ヘルシーで簡単美味しく♡
糖尿病や低糖質ダイエット中の方でもピザを♡
糖質制限でき、たんぱく質もしっかりとれるピザです！
このレシピの生い立ち
糖質制限中にピザが食べたくなって、パンの代わりにささみ。
丹波黒枝豆も沢山家にあったので和風ピザに♡

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材料

人数に合わせてください。
  1. ささみ 人数に合わせて
  2. チーズ 肉と枝豆にかぶせるようにたっぷり！
  3. 塩胡椒 少々
  4. バジル 少々
  5. オリーブ油 少々
  6. 黒枝豆または枝豆 お好みで。私はささみ一枚に8粒程のせました。
  7. 酒 少々

作り方

  1. 1

    ささみを包丁の裏でたたく

  2. 2

    平べったく広がったら塩胡椒をする。

  3. 3

    オリーブオイルをひいたフライパンにささみをのせる。

  4. 4

    片面に軽く火が通ったら、ひっくり返し火の通った方に枝豆とチーズをのせる。

  5. 5

    酒を入れて蓋をする。
    水気がなくなったら、バジルをかけて火を止める。
    完成です♪

  6. 6

    ⁂アレンジ⁂
    具材もミニトマトや玉ねぎをのせてもおいしかったです♡
    和風や洋風なんでもアレンジ可能♡

  7. 7

    チーズもモッツァレラやチェダーを使うとまた違った味わいに♡

コツ・ポイント

コツは特にありません！本当に簡単で10分程でできます♡

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ゆりりんりん♡
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