これ一本簡単コク旨茸丼ランチダイエット

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

スーパーできのこが安くてヘルシーにこく旨丼 食物繊維たっぷりでダイエットにも 腹持ちも!!油もなし!!
このレシピの生い立ち
きのこを大量買いしたのと、ダイエットにも美肌にもきのこはいいので!!

これ一本簡単コク旨茸丼ランチダイエット

スーパーできのこが安くてヘルシーにこく旨丼 食物繊維たっぷりでダイエットにも 腹持ちも!!油もなし!!
このレシピの生い立ち
きのこを大量買いしたのと、ダイエットにも美肌にもきのこはいいので!!

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材料

  1. しめじ 好きなだけ
  2. まいたけ 好きなだけ
  3. エリンギ 好きなだけ
  4. えのき 好きなだけ
  5. 薬味葱 好きなだけ
  6. ご飯 好きなだけ
  7. マオリシーズニング 一周

作り方

  1. 1

    きのこを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに直接きのこを投入

  3. 3

    炒めながらしんなりしてきたら、リチャードアロハソースを投入して少し煮込み炒める

  4. 4

    ご飯をよそい、炒めたきのこをのせて、お葱をのせたら出来上がり♪

  5. 5

    Yahoo!ショッピングで購入したマオリシーズニングで!かなり万能♪無添加♪

コツ・ポイント

きのこを炒めるときに油を使わず、しんなりするまで炒める事!!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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出来たら写真を撮る前に食べちゃいます…(T_T)きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします!(‾-‾)ゞ
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