もやしと空芯菜のオイスター炒め

かこナール
かこナール @cook_40099112

空芯菜ともやしのシャキシャキ感が食欲をそそりますよ!
このレシピの生い立ち
暑い時期にサッと作れてスタミナが付く調理にしました。

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材料

2人分
  1. 空芯菜 1束 約100g
  2. もやし 半袋 約100g
  3. 1個
  4. ●調味料●
  5. ニンニク 1かけ
  6. ★オイスターソース・中華粉末 各小さじ2
  7. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし、空芯菜は4㎝幅に切る。
    卵はスクランブルエッグ状にサッと炒めておく。

  2. 2

    弱火でニンニクの香りを出したら、強火にし空芯菜ともやしを炒める。

  3. 3

    ②に★を合わせたら①の卵を混ぜ合わせて、お好みでブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

空芯菜ともやしは、食感を残す為にサッと炒めます。
ちょっと早いかな?と思う位が丁度良いですよ!

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レシピ作者

かこナール
かこナール @cook_40099112
に公開
大阪在住の主婦です。安い、早い、旨い(๑❛ڡ❛๑)‼‼をベースにした家庭料理をご紹介しています。ややこしい調味料は使いません。安価な食材と家庭にある調味料で、簡単に美味しく仕上がる料理をご提案しています。フードコーディネーター2級認定クシ マクロビオティックス認定Helthy&beauty food adviser認定
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