レンジのみで簡単に♪蒸し鶏の胡麻マヨ★
こうちゃん＠ @cook_40061183
鍋を使わない時短&簡単な蒸し鶏です♪
ヘルシーなムネ肉に、胡麻マヨと柚子胡椒が合います！
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
このレシピの生い立ち
蒸し器は時間がかかり洗い物も増えるので…
蒸し鶏を簡単にレンジを使って調理してみました★
アプリでひらく作り方
- 1
ムネ肉は皮を取り除いておく。
長ねぎはムネ肉の上に乗せるので、適当な長さに切っておく。
★の付けダレを混ぜ合わせておく。 -
- 2
ムネ肉にお酒をかけて、その上に長ねぎを並べる。
-
- 3
ラップをして、レンジ（700W）で3分間温める。
※破裂防止の為…ラップには、箸などで穴を空けておいて下さいね♪ -
- 4
ムネ肉を裏返して、しめじを並べた後、更にレンジで2分間温める。
-
- 5
あら熱をとり、ムネ肉を食べ易い大きさに切って…お皿に盛り付ければ出来上がりです♪（╹◡╹）
-
- 6
タレを回しかけて、柚子胡椒を添えて完成です★
-
コツ・ポイント
※ムネ肉の皮や脂身は、取り除いておくとヘルシーですよ。
皮が好きな方は、そのままでもOKです。
※ラップには、必ず空気穴を空けておいて下さいね。破裂防止になりますので♪
リアクション
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