■卵なし!でも騙されちゃう!?ツナマヨ■

Sirius @cook_40025966
コレステロールが気になる方や、卵アレルギーの方にも!
マヨネーズ不使用の『ツナマヨ』ですッ☆
このレシピの生い立ち
ブルガリアヨーグルト・レシピひろがるプレーンのモニターレシピです( ´ ▽ ` )ノ
現在、たまごの使用を控えているので、マヨネーズ抜きの生活です。
でも、サンドイッチや手巻き寿司には『ツナマヨ』が食べたかったので、代替案を考えました!
作り方
- 1
ツナ缶の油をきっておく。
タマネギはみじん切りにして、辛ければ水に晒す。 - 2
あとはすべての材料を混ぜ合わせて、出来上がり☆
コツ・ポイント
砂糖ひとつまみを加えるだけで、酸味が和らぎますので、必ず入れてね!
ツナ缶の味を見ながら、塩コショウを加減してください。(控え目でOK)
似たレシピ

タマゴなしでタルタルソース
コレステロールが気になる・・・。タマゴを使わないタルタル。せっかくなのでマヨネーズは控えめに☆


マヨネーズ不使用!ヘルシーポテトサラダ
コレステロールが気になるあなたにおすすめ!マヨネーズも卵も使わない我が家のポテトサラダ♪


夏にぴったり!山芋つみれバーグ*卵不使用
少ない材料で簡単!卵不使用なので、アレルギーがある方や、コレステロールが気になる方にも^ ^


ノンマヨ☆にんじんとツナのサラダ
ツナでコク出ししたさっぱりサラダです!にんじんがたっぷり食べられます。マヨネーズ不使用でヘルシー&アレルギーの方も安心!


炊飯器で簡単!卵不使用スポンジケーキ
卵アレルギーの方もコレステロールが気になる方も、美味しいケーキが食べられます♪


マヨネーズを使わないブロッコリーポテサラ
卵アレルギーの方や、カロリーが気になる方におススメ!!マヨネーズを使わないポテトサラダです♪


離乳食後期☆マヨネーズなしでツナマヨ
ツナマヨが食べさせたいなと思いましたが、マヨネーズの脂質が気になり、作ってみました。家にあるもので作れます。


マヨネーズなしでもしっとりポテトサラダ
マヨネーズなしでもしっとり。コレステロール気になる方にはオススメ!じゃがいも感たっぷりのヘルシーサラダです。


ツナマヨタルタル風
簡単・ヘルシーなツナマヨ。ポイントはドレッシング!タマゴなし手間なし!


卵なし!豆腐で卵
卵がない!ときに、豆腐を使っていり卵に見せます。そして、なんとコレステロール値が気になる方にも。


ルクエ♡ブロッコリーと卵のツナマヨサラダ
レンジ加熱だけで簡単に♪ブロッコリーのツナマヨサラダができちゃいます!粒マスとツナマヨの後をひく美味しさがやみつきに♡


マヨネーズ不使用♪ポテサラ~(・∀・)
マヨネーズを使わないので低カロリー♪卵アレルギーや、マヨ嫌いの方にもお勧めです


ズッキーニとツナマヨたまご♡
ズッキーニとツナと卵をマヨネーズで炒めました!わき役っぽいけど,これでご飯進むしメインにもなるよ(´^ω^)


マヨ無し!ポテトサラダのカレー風味
マヨネーズ無しなのでカロリーやコレステロールが気になる人にもピッタリです!


旨っ!えびとブロッコリーのツナマヨサラダ
ぷりっぷりのえびにツナマヨがたまりませんッ!


ヨーグルトで代用!ツナマヨ!
マヨネーズを使わないツナマヨです。ヨーグルトの使い切りやダイエットに最適です!ちゃんと濃厚なツナマヨに仕上がります。


ツナたまよタードチーズトースト
ツナ・たまご・マヨネーズ・マスタードをチーズで覆った間違いのない味です。


卵不使用カルボナーラ
卵アレルギーさんでも食べれる卵不使用マヨカルボナーラ(・ω・)ノ


切り干し大根のツナマヨ風サラダ
切り干し大根をヨーグルトで戻してコリコリさっぱりなサラダを作りました。マヨネーズいらずでツナマヨ風!身体喜ぶ〜!


マヨ不使用!さっぱり和風マカロニサラダ
マヨ不使用、ポン酢味のサラダです。マヨが苦手な方、マヨ味に飽きた方にオススメ♪2015.6.21つくれぽ10人感謝♡


ツナマヨエッグトースト♥
ツナマヨとエッグの絶妙なバランス♥♥


マヨなし★ナッツのポテトサラダ
野菜が具沢山なのが苦手なので、シンプルなポテサラです。マヨなしでヘルシー♪卵アレルギーやヴィーガンの方にも◎。


簡単マヨ無し‼️あっさりポテトサラダ☆
オリーブオイルでコレステロールやダイエットを気にしている方でも安心‼️ライトなポテトサラダ✨マヨ無ツナ入で作り置きにも♪


卵不使用!ソイマヨネーズ
卵アレルギーの方やイソフラボン入りで女性にも優しいマヨネーズ。お豆腐の水切り必要なしであっと言う間に完成!万能マヨです♪


小松菜ときゅうりのツナたまごマヨサラダ
ツナたまごマヨネーズの組み合わせが好き♪


マヨ無しさっぱりポテトサラダ☆
マヨネーズ抜きで、さっぱり美味しいポテサラです♪マヨネーズ苦手な方や卵アレルギーの方にもオススメ!


卵、マヨネーズなし☆ポテサラ
マヨネーズ等卵なしのポテサラ☆大人が食べるときはあとからマヨを!チーズがダメな人には、ツナ缶で代用可!


ふんわりクリーミィ 豆乳マヨネーズ
コレステロールが気になる方にぴったり。ヘルシーなマヨネーズです。


シーチキンまよ♪
シーチキンまよトーストです^^


韓国風ツナマヨ
いつものツナマヨにプラスオン〜♪韓国風のツナマヨ完成!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18278554