かに缶 きゅうり だけ！ 簡単

切って塩もみして和えるだけ☆

きゅうり・にんじん・くらげをごま風味たれで和えてサラダにしました。

塩漬けの鶏ささみや、むね肉。浸る程度の水煮はピンクペッパーとローリエで風味付けの鶏ハムに塩もみきゅうりとバジルの応用★

塩らっきょを作りました。残っているキムチと塩もみキュウリをあえました。

塩もみしたきゅうりを梅ゆかりであえただけですが、梅がさっぱりしてきゅうりがすすみます。

ナスを塩もみするだけで生でおいしくいただけます。

かまぼこを素揚げして塩もみしたきゅうりと和えるだけの簡単な一品です。

湯がく、塩もみ水分絞って和えるだけ♪

胡瓜と人参は塩もみしておくので食感が良く甘酸っぱくてお酢好きにはたまらないポテサラです(//´艸｀//)♡

塩もみ胡瓜のマヨネーズ和え

塩もみしたきゅうりを大根おろしで和えました。レモン汁とオリーブオイルのドレッシングで♪

きゅうりの細切りを塩もみしてもずくと和えるスピード夏のマクロビ料理。

スクランブルエッグときゅうりの塩もみとカボチャをマヨネーズで和えただけの簡単惣菜。レタスとトマトを添えてパーティーにも。

きゅうりを塩もみしない胡麻和え切って和えて食べるだけ！簡単スピーディーな一品

さんまの蒲焼缶を塩もみしたキュウリと大根おろしで和えていただきます。簡単な酒のつまみです。

胡瓜とツナに切り干し大根の残りを入れてサラダにしてみましたwマヨネーズはカロリーハーフですが普通のタイプでもお好みで。

塩もみきゅうりを和えるだけ～♪味付けは焼肉のタレにおまかせ！

にんにく風味にそそられる～♡酒の肴にたまらない一品です( ^^) _U~~

刻んで塩もみ、和えるだけ♪火を使わずに簡単調理だから晩酌中でもササッと作れちゃいます☆

塩もみしたきゅうりとまぐろの味付け缶をマヨネーズで和えるだけの簡単な１品です。

塩もみしたきゅうりを、胡麻和えにしましたよ。和え衣は白みそ仕立てにしてみました。

簡単酢で簡単に

みずみずしいキュウリが手に入ったら、かに缶と和えるとおいしいですよ！カニは少しでいいんです。私は100円の粗雑なかに缶で作りましたが、それでもグー。

ナスときゅうりと青しそ。夏野菜の定番です。あっさりとした味付けで、主菜の付け合わせにどうぞ！！

洗い物無し！簡単に節約♡

うすくスライスしたきゅうりとなすを塩もみして梅干とみょうがで和えるだけ。即席のお漬物です。

塩もみしたキュウリをポン酢で和えた簡単小鉢。青シソがさっぱりしてて、食欲増進です♬

塩もみしたきゅうりと合わせて、すりごま入りの甘酢であえたもの。 これが、なかなかオツな一品です。

そのままでも美味しいけどサラダやキムチにサッと変身できる塩もみしてあるから食べやすいです

主な材料はかぼちゃときゅうり。マッシュしたかぼちゃに塩もみしたきゅうりを加えてマヨネーズとヨーグルトで和えました。