もっちもち☆しゃきしゃき和風蓮根鶏バーグ

はるやママ
はるやママ @cook_40039768

すりおろした蓮根で甘みが増してもっちもち☆刻んだ分はしゃきしゃきの歯ごたえ★食感が楽しめるあっさりした和風ハンバーグです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった蓮根と鶏ひき肉をあっさり味で食べたくて、なんとなく作ってみました。今日はむね肉を使いましたが、もも肉だとふっくら柔らかくなります。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 160g位
  2. 蓮根 160g位
  3. ねぎ 1/3本
  4. 大葉(あれば 5〜6枚
  5. ☆生姜 チューブで7cmほど
  6. ☆卵 1コ
  7. 片栗粉 大2
  8. ☆醤油 小2
  9. ☆みりん、酒 各小1
  10. 昆布茶(あれば ふたつまみ
  11. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    蓮根は半分すりおろして、もう半分は細かく刻む。 大葉は千切り、ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボールにお肉と1と☆を全て入れて粘りが出るまでよくこねる。時間があれば30分くらい寝かせる。※タネはゆるめです。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、手のひら弱くらいの小判型にしたお肉を焼く。両面焼き色が付いて中まで火が通れば出来上がり♪

  4. 4

    ■写真の付け合わせは、大根おろし、きのことブロッコリー、山芋のソテー。

コツ・ポイント

材料を混ぜて焼くだけなのでないです!

お肉に味は薄くついていますが、大根おろし&お醤油で食べるとさらに美味しいです!!

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レシピ作者

はるやママ
はるやママ @cook_40039768
に公開
愛する旦那様の笑顔が見たくて・・・鮭以外のお魚を一切食べてくれない、しかも偏食なのが、悩みです。そんな彼の健康管理を心がけて、美味しいものを食卓に!毎日、心をこめて作っています♡2008年 春、一児のママになりました!!2009年次男も生まれました!!!
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