作り方
- 1
絹さやは筋とへたを取って熱湯でさっと茹で水気を切る。
さつま揚げは細切りにする。 - 2
フライパンにサラダ油を熱し、1を炒める。
油が回ったら中華味を振り味を調える。 - 3
- 4
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