長芋と豆腐の味噌和風グラタン!

*HYGE*
*HYGE* @cook_40054518

お豆とお餅、アボカドまでのせたヘルシーなのに、お腹いっぱいになるホワイトソース無しのグラタンです。

このレシピの生い立ち
アボカドのグラタンが食べたくて、sk04さんの レシピID:20436633 を参考にさせていただきました。

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材料

3人分
  1. 長芋 250g
  2. 絹ごし豆腐 150g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. スライスハム 40g
  5. ミックスビーンズ 140g
  6. アボカド 1個
  7. 切り餅 2個
  8. ☆味噌 大さじ2
  9. ☆しょうゆ 大さじ1
  10. ☆酒 大さじ1
  11. チーズ 適量
  12. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ハム、長芋の半分をそれぞれ1㎝角に切り、フライパンで炒める。

  2. 2

    長芋の半分はすりおろし、豆腐と☆の調味料を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    1に火が入ったら、2をフライパンに加える。

  4. 4

    切り餅とアボカドを1㎝角に切り、グラタン皿に均一に入れ、上から3をかける。

  5. 5

    上にチーズ、パン粉をかけ、200度のオーブンで 18分焼く。

コツ・ポイント

グラタンソースになる 長芋と豆腐、調味料をよく混ぜることです。

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