挽き肉入りきんぴら丼☆

ようころね
ようころね @cook_40031528

挽き肉を入れることできんぴらも大満足の丼に!お野菜たっぷり食物繊維たっぷり♫※ご飯に乗せるので濃い味です。
このレシピの生い立ち
きんぴらをメインにしてみたくて。

挽き肉入りきんぴら丼☆

挽き肉を入れることできんぴらも大満足の丼に!お野菜たっぷり食物繊維たっぷり♫※ご飯に乗せるので濃い味です。
このレシピの生い立ち
きんぴらをメインにしてみたくて。

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材料

2人分
  1. 挽き肉 200g
  2. ごぼう 1/2本
  3. にんじん 1本
  4. 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. ごま油(お好みで) 適量
  8. (お好みで) 2個
  9. 温かいご飯 適量

作り方

  1. 1

    ごぼう:ピーラー→水につける。
    にんじん:ピーラー

  2. 2

    挽き肉をよく炒め、ごぼうとにんじんと酒を加えひと混ぜし、蓋をして蒸らす。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、砂糖、醤油の順に加え炒め煮する。味が馴染んんだらお好みでごま油をひと回しして出来上がり♫

  4. 4

    器にご飯、きんぴら、お好みで目玉焼きや青菜を盛り付けてください♫

コツ・ポイント

ごぼうはささがきより、にんじんと合わせてピーラーの方が丼には向いていると思います。お弁当にもどうぞ☆
※ご飯は白米+発芽玄米+雑穀+キヌアです。

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ようころね
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お料理は超初心者です。。。 でも、美味しいもの大好き☆なので自分でも作れるようがんばります! ((*'∇'*)ヨロ((*・v・)シク( _ _)デス♪こちらにも遊びに来て下さい~! http://ameblo.jp/bi-body57/
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