アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは種をとって一口大に、油揚げも一口大に切る
- 2
鍋に南瓜を入れて砂糖をまぶして10分置く。
- 3
油揚げと水、あごだしつゆを入れて、落とし蓋をして煮る。
- 4
かぼちゃが柔らかくなったら完成。
コツ・ポイント
水少な目で蒸し煮にするので水っぽくなく、ほくほく。
砂糖を最初にまぶして、甘みを全体に染み込ませます。
似たレシピ
あごだしつゆで♫かぼちゃの煮物
簡単にかぼちゃの煮物があごだしつゆでとっても美味しく出来ますよ。
リカちゃん♡蕪の煮物ꕤ油揚げで炊いたん
蕪を1つ使い 油揚げで炊いてみました＼(^o^)／
大根と油揚げ煮
吸い地たっぷりの簡単な煮物です♪薄味なので汁物のかわりにもどうぞ～！
あごだしでキマル！かぼちゃの煮物
必要な調味料はあごたしと砂糖だけ。旨味がたっぷり詰まったあごだしなら味がしっかりきまります。
かぼちゃ煮。
あごだしつゆで失敗知らず。
ぺこちゃん☆ 
簡単！久原のあごだしつゆでかぼちゃの煮物
久原のあごだしつゆで作る簡単レシピです。
あごだしで楽チンかぼちゃ煮
シンプルにかぼちゃを煮ましょう♪ほくほく美味しい季節の到来です♪
フキのと油揚げの煮物
少し甘い感じの煮物です。美味しくて進みます。
もやしと油揚げのさっと煮
くばらのあごだしつゆを使った、簡単レシピです。
かぶの葉っぱと油揚げの煮びたし
かぶの葉っぱ無駄にしないで使っちゃいます。下茹ですることによりえぐみもないです。あごだしつゆだけで美味しい、簡単味付け。
かぼちゃと鶏肉の煮物
だしがいいので味がきまります。
シホネコさん 
さつま揚げと大根の煮物
さつま揚げの旨味が野菜に染み込んだ美味しい煮物です。あごだしつゆで簡単に味が決まります！
すくなかぼちゃ煮
「宿儺（すくな）かぼちゃ」と鶏もも、玉ねぎのシンプルで甘味のある煮物です。
あごだしつゆで簡単★大根と揚げの煮物
大根は小さく切って炒めて時短で完成する煮物。あごだしつゆなら、これひとつで食べ飽きない定番の味が決まります！
めっちゃ簡単！かぼちゃの煮物
副菜にほっとけば、できちゃうお手軽な一品。作り置きにもどうぞ♪( ´▽｀)
こんがり白ネギ＆油揚げの煮物
白ネギと油揚げをこんがりと焼き、煮物にしました。風味が増して美味しいですよ。
水菜と油揚げのさっと煮
水菜の大量消費者！作りおきおかずにピッタリです！『くばらのあごだしつゆ』を使ってます。
かぼちゃといんげん、油揚げの煮物
温かくても冷やしても♪H22.9.1分量＆行程見直しました。
かぼちゃと油揚げの煮もの
だしでなく水で作るから簡単！かぼちゃはワタをしっかり取ることでキレイに仕上がります。本みりんで煮くずれもなくホクホク♪
鶏肉とじゃがいものこっくり煮
くばらのあごだしつゆを使って簡単に煮ものを作りました。味がしっかりしみ込んでこれだけで味が決まります。
カボチャの煮物♡Amway
Amwayqueen♡レシピ簡単＆美味723COOKmemo
お弁当にも！☆鶏肉とカボチャの煮物☆
カボチャと鶏肉でダシの味がしっかり効いた煮物です。ガッツリ和食のおかずです。
かぼちゃと油揚げの煮物
かぼちゃの甘みが油揚げに吸い込まれて、出汁との味と合わさって、あっさりとした優しい味に仕上がります。
フライパンで☆簡単！かぼちゃの煮物♪
とにかく簡単！調味料いれてほっておけば出来上がりますp(^_^)q
かぼちゃと油揚げの煮物
かぼちゃと油揚げを煮たご飯に合う和食おかずです。お弁当の副菜にもおすすめです。
めんつゆで☆かぼちゃの煮物
かぼちゃの煮物をめんつゆで簡単に♪味がバッチリ決まります(^_^)
にわもも 
油揚げとかぼちゃの煮物
あつあつをほくほく食べても冷蔵庫に一晩おいて冷たくしてもどちらもいけますよ♪
ししとうと油揚げの手抜き煮
油揚に味がついているので、簡単に味が決まります。
うしごめまま 
油揚げと小松菜煮
おすすめ副采２回目。前回と同じ簡単な作り方。冷やして食べてもおいしいです。
水菜と油揚げの煮びたし
水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18296109
