ほうれん草といんげんのごまマヨ和え♡

みーがー @cook_40152513
ほうれん草といんげんで栄養たっぷり!マヨネーズ味で子どもも大好きな味です☆
このレシピの生い立ち
中途半端に残っていたほうれん草といんげんを一緒に使えないかと思い、かにかまとごまマヨを合わせてみたら、とても美味しく出来ました!
作り方
- 1
ほうれん草といんげんを茹でて水気を絞る。かにかまを割く。
- 2
ごまを擦り、そこに調味料を入れて混ぜ合わせる。
- 3
1を2で和えて、出来上がり!
コツ・ポイント
調味料は全て同じ分量なので覚えやすいです
(o'∀')b
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