ほうれん草とカニカマのマヨ白和え

machi★mama
machi★mama @cook_40048969

子供達が大好きなマヨネーズで 栄養もバッチリ!
このレシピの生い立ち
昔よく作ってたレシピです。

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材料

4人分
  1. マヨネーズ 大匙4
  2. 白すりごま 大匙1
  3. しょうゆ 小匙2
  4. 砂糖 小匙2
  5. 木綿豆腐 1丁
  6. カニカマ 4〜5本
  7. ほうれん草 1束〜半束
  8. ●調味料●

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておきます。

  2. 2

    ほうれん草は茹でてしっかり水気を絞り 食べやすく切っておきます。

  3. 3

    ボウルに豆腐を入れてつぶして その中に ほうれん草とほぐしたカニカマと調味料を混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

カニカマは入れてもいれなくてもいいです。
千切りして茹でた人参なんかも入れると さらに栄養バッチリです。

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レシピ作者

machi★mama
machi★mama @cook_40048969
に公開
節約&手抜きしながら毎日なるべく違う料理を色々作る事を目標にしてます。blogもやってます。http://ameblo.jp/machimamakitchen/よかったら 遊びにきて下さい。
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