ほうれん草のマヨチー和え♪
りしい♪ママ @cook_40068201
ほうれん草が苦手な子ども達も、大好きなマヨチー味でもりもり食べちゃう！！
このレシピの生い立ち
子どもが嫌いなほうれん草を食べやすくするために、考えました。
チーズとマヨネーズが、ほうれん草のえぐみをやわらげてくれるので、食べやすいです。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はたっぷりのお湯でゆでる。又は、ラップに包んでレンジで加熱する。
- 2
ゆでたほうれん草を冷水につけて、あくを抜く。（長めの方が食べやすいよ♪）
- 3
ほうれん草を食べやすい長さに切る。
- 4
ほうれん草とチーズを混ぜ、塩コショウし、マヨネーズで和える。
コツ・ポイント
ほうれん草は、長めに冷水につけておくと、えぐみが減って食べやすくなります。
チーズ、マヨネーズの量は好みで加減してください。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ほうれん草のツナマヨ和え
つゆ味のおひたしでは食べない子供も、ツナマヨ和えだとほうれん草モリモリ食べてくれます。
ュチコ 
＊ほうれん草ツナマヨあえ～＊
定番のマヨ&シーチキンなので！子供達すごくほうれん草を食べてくれます☆
ゆあしゅん 
ほうれん草のマヨあえ
ほうれん草といえば‘おひたし’だけど、マヨであえれば子供も喜んでモリモリ食べてくれるよ♪
ほうれん草の明太・マヨ・チーズ♪
ほうれん草が苦手な子供達もパクパク食べてくれましたよ♪明太マヨがアクセント(^o^)
ほうれん草 ゴマ＆マヨ和え
ほうれん草といえばお浸ししか思いつかず子供達も飽き飽き^-^;マヨ＆ゴマでほうれん草嫌いの子供達も大好きになりました！
ほうれん草といんげんのごまマヨ和え♡
ほうれん草といんげんで栄養たっぷり！マヨネーズ味で子どもも大好きな味です☆
みーがー 
モリモリ食べよう♪ホウレン草のサラダ
ツナマヨ味で、子供もホウレン草をモリモリ食べてくれます☆
yamakキッチン 
鶏肉とほうれん草のマヨチーズ焼き
子供達の好きなマヨとチーズを使っているので鶏肉とほうれん草がいくらでも食べられちゃいます♪おつまみにもどうぞ！
ムネ肉とブロッコリーほうれん草のマヨ炒め
冷蔵庫にあるもので、作りました♪マヨ味で、子供も、モリモリ食べてくれました❤
かにかまとほうれんそう、マヨ卵和え
ほうれん草のおひたしが苦手なお子様もOK！マヨ卵とかにかまで、もりもりいけると思います。
三つ葉のマヨしょうゆ和え
子供達がちょっと苦手な三つ葉を、シーチキンとマヨネーズで合えたら、もりもり食べてくれます！！
ほうれん草のマヨネーズ和え
ほうれん草の嫌いな子供達も食べてくれます。お好みでカラシを少々入れても美味しいです。小松菜でも出来ます。
チンゲンサイのツナマヨ和え
マヨネーズ味で、お浸しは食べない子供達も良く食べます！
ほうれん草とお豆のあえ物
ほうれん草のお浸しがメインのおかずになり、シーチキンやマヨネーズ味で、ほうれん草嫌いな子もパクパク食べてくれます。
ほうれん草とちくわのマヨネーズあえ
マヨネーズの味付けなのでほうれん草が苦手な人でも食べやすいですよ
ほうれん草のマヨサラダ
ほうれん草がもりもり食べられます。子供も喜んで食べてくれるはず!!
ほうれん草のツナマヨあえ
子供もモリモリ！冷凍のほうれん草でも出来るので、簡単簡単✨✨
ほうれん草のおかかマヨ和え
ほうれん草が苦手な方もお試しを♪マヨネーズで騙されます!!
ひじきとほうれん草のツナマヨ和え
子どもたちが苦手なひじきとほうれん草とにんじん…ツナマヨ和えにするとパクパク食べてくれました！
yuminey 
ほうれん草のマヨネーズ和え
ほうれん草嫌いの子供もマヨネーズと和えると食べられるかも！
【 ｢だけ｣レシピ】法蓮草のりマヨポン酢
ほうれん草だけ。野菜がモリモリ食べられる味、のりマヨポン酢！！
ほうれん草ともやしの のりずあえ
子どもは苦手なはずのほうれん草、ウソみたいにモリモリ食べてくれます。
ほうれん草のカリカリチーズ和え
ほうれん草が苦手な子供もペロリと食べちゃう
naamiiik 
ほうれん草の納豆和え
子供が苦手なほうれん草を好きな納豆で和えちゃいました！子供もパクパク食べます(о´∀`о)
マムマムさん 
ほうれん草とカニカマのマヨ白和え
子供達が大好きなマヨネーズで 栄養もバッチリ！
machi★mama 
ほうれん草とハムの煎り玉子
ほうれん草が苦手な子供達がおかわりしてくれます(*≧∀≦*)
クッキングなな☆ 
ほうれん草とちくわとツナのマヨ和え
ちくわとツナの相性はバッチリなので、ほうれん草が苦手な方もパクパク食べれます♪
ほうれん草・大葉のマヨネーズ和え♪
ほうれん草と大葉をあわせて、マヨネーズで和えました！大葉の風味がいいので野菜だけでも大満足！
簡単☆ほうれん草たっぷり☆ツナマヨサラダ
ほうれん草のおひたしは苦手な私ですが、ツナマヨサラダで、美味しくたっぷり食べられます。
ほうれん草のハム卵マヨ和え
ほうれん草ハム卵のマヨ和え
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17639029
