身近な材料でズッキーニの和風炒め

abiち
abiち @cook_40109651

畑でどんどん大きくなってくるズッキーニ。成長しすぎたものでも大量に美味しく消費できるレシピです。洋風に飽きたらどうぞ。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、どんどん大きくなるんです!気を抜くとすぐに皮がかたくなりますし…。皮がかたくても大量に美味しくいただける料理が作れないかな、と考えて味噌汁→味噌炒めになりました。

身近な材料でズッキーニの和風炒め

畑でどんどん大きくなってくるズッキーニ。成長しすぎたものでも大量に美味しく消費できるレシピです。洋風に飽きたらどうぞ。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、どんどん大きくなるんです!気を抜くとすぐに皮がかたくなりますし…。皮がかたくても大量に美味しくいただける料理が作れないかな、と考えて味噌汁→味噌炒めになりました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ(何色でも) 今回 250g
  2. 味噌 大さじ1/2〜1
  3. 鰹節 小袋1袋(3g)

作り方

  1. 1

    ズッキーニを千切りにします。
    輪切り→細長く で千切りになります。

  2. 2

    フライパンか小鍋に①を入れ、水大さじ2(適当)を入れてしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    味噌を加えてまざる程度に炒めます。最後に鰹節をいれて混ぜて出来上がり。

  4. 4

    お味噌と鰹節は好みで調節してください。

コツ・ポイント

千切りにすることと炒める時に水を少し入れるのがポイントです。鰹節がなくても大丈夫ですが、入れると美味しくなります。ズッキーニの風味が苦手な人でも少す食べやすくなると思います。

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優しいお菓子が作れるようになりたいな〜と日々情報収集に励む社会人。
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