あごだしつゆで、青パパイアきんぴら

花の首飾り
花の首飾り @cook_40048953

スーパーで体によさそうなことが書かれたPOPを見て、青パパイヤを購入。いつもの味付けできんぴらにしました。
このレシピの生い立ち
スーパーで、体によさそうなPOPつきで売られていた青パパイアを見て、作ろうと思いました。

あごだしつゆで、青パパイアきんぴら

スーパーで体によさそうなことが書かれたPOPを見て、青パパイヤを購入。いつもの味付けできんぴらにしました。
このレシピの生い立ち
スーパーで、体によさそうなPOPつきで売られていた青パパイアを見て、作ろうと思いました。

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材料

4人分
  1. パパイア 1/3個
  2. にんじん 1本
  3. ごま 大さじ1
  4. くばら あごだしつゆ 大さじ2
  5. みりん 小さじ1
  6. 小さじ1

作り方

  1. 1

    種を取った青パパイアの皮を剥いて、スライサーで薄切りにする。塩水に15分ほど漬ける。

  2. 2

    にんじんを縦半分に切って、スライサーで斜め薄切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油を入れ、パパイアとにんじんを炒める。

  4. 4

    火が通ったら、あごだしつゆとみりんを入れ、水分が少なくなるまで混ぜる。

コツ・ポイント

青パパイアは、薄くスライスしてください。
見た目よりも固いです。

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