赤魚の煮付け

パンママ4789
パンママ4789 @cook_40137790

レンジの併用で野菜も簡単に煮込むことが出来、楽チン。
このレシピの生い立ち
生臭く処理の大変な魚を時短調理したくて、ネギ、生姜、酒を使用。

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材料

2人分
  1. 赤魚切身 2切れ
  2. ネギ 3cm
  3. 生姜 チューブ2cm
  4. 人参 1/2本
  5. 里芋 中サイズ3〜4
  6. 料理酒 1カップ
  7. 昆布だし 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ3
  9. 1カップ
  10. 醤油 大さじ1
  11. 適宜適量

作り方

  1. 1

    人参と里芋は皮をむき一口大に切り耐熱皿に。
    ふんわりラップをかけ600Wレンジで5分加熱。

  2. 2

    ネギはみじん切りにしておく。
    生姜はチューブから2cmほど出して使用。

  3. 3

    鍋に魚、酒、水、ネギ、生姜、昆布だし、砂糖を加え火にかける。
    中火で沸騰したら火を止める。

  4. 4

    レンジで火を通した人参と里芋を魚の鍋に入れて、醤油を足し、中火で再度沸騰するまで待つ。こまめにアクを取ると尚良い、

  5. 5

    煮立ったら味を見て、塩で整え、冷ます。

  6. 6

    冷ましている間に人参と里芋に味が染み込む。

  7. 7

    盛り付けて完成。
    人参と里芋の味が足りなかったら、煮付けた汁にとろみをつけあんかけにし絡ませて食べる。

コツ・ポイント

醤油を少なめにし、塩で整えると食材の色味がきれいに仕上がります。早めに作って冷ましておくと勝手に味が染みます。

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パンママ4789
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