レンジで簡単 小松菜とウインナーのスープ

のりゆきパパ @cook_40054657
レンジだけで簡単、3分で一人のスープが美味しく出来ます。水は使わず、小松菜とトマトの水分だけなので、ヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
朝食に野菜スープが食べたかったので。レンジだけで短時間で作ってみたら、美味しくできたのでご紹介しました♪
作り方
- 1
材料を用意します。写真のような感じです。
- 2
トマトを小さめのくし切りにして、小松菜を2~3cmにザク切りにします。
- 3
トマトの上に小松菜を乗せて、岩塩を降ります。その上に切ったウインナーを乗せ、オリーブオイルと粗びきコショウを降ります。
- 4
ラップで蓋をして、500wのレンジで3分加熱したら、出来上がり♪
コツ・ポイント
塩は岩塩がお奨めです。また、塩は小松菜に直接かけるようにして下さい。ウインナーは美味しいものが良いと思います。今回はバジル入りを使いました。
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