プチ手間♬簡単！豚と茄子のみぞれ煮

ご飯が進みます！

ホッとする味ながら、ご飯がもりもり進みます。豚こまジューシー、ナスはとろとろ、オススメのおかずです！

大根おろしと合わせて煮る事で、甘みと旨みがしっかり絡んで美味しさアップ♪

フライパンで簡単に角煮風みぞれ煮！めんつゆで楽々！たれでご飯パクパク食べれます♡

フライパン1つと麺つゆで♪簡単だけど美味しいみぞれ煮！ご飯進みます

備前市の野菜【鶴海なす】を使用したレシピびぜんアイデアレシピコンテスト鶴海なす部門【3位】

豚肉となすがジューシー♪お汁をご飯にかけてもウマー☆

さっぱりで鶏モモも柔らかくご飯が進みます。調理時間も短くすぐ出来ちゃいます！

暑い日、とろとろなすが食べたいですねコツあり豚肉と大根のみぞれ煮、あっさりしていて上品ですが、ご飯がモリモリいけます

材料をさっと炒めて、みぞれ煮に。おつゆを飲み干しちゃいたくなるくらい、やさしい味です。

大根おろしを入れる事で、甘酢のタレがよく絡んでご飯が進みます！

子供達の箸が進みます！！

ポン酢でさっぱりみぞれ煮。なすが美味しくてたくさん食べれます。多めに作って作り置きに！

なすの煮浸しに大根おろしを加え、みぞれ煮にしました。炒めたなすの油っこさと大根おろしの辛みが相乗効果で緩和されています。

なすの変色を防ぐために、大根おろしは火を止める直前に入れます。（1人分）57kcal／食塩相当量：0.2g■越谷市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。■この献立について（主食）ごはん／（主菜）イワシのトマトソースかけ（レシピID: 24639938）／（副菜）茄子のみぞれ煮／（汁物）モロヘイヤスープ（レシピID: 24640123 ）／（デザート）オレンジゼリー（レシピID: 24640140）【１人分】エネルギー：584kcal(ごはん140g含)たんぱく質：29g（20％エネルギー）食塩相当量：1.9g野菜使用量：180g

食べれば体が温まります！冬にぴったり！

和風だしで柔らかく煮たなすとたっぷりおろし。

味染みトロトロ茄子と豚肉がうまい一品です。

もう一品ほしいときに☆簡単美味しい♪♪

ナスのアク抜きは必要ナシ！ごはんによく合うおかずです。

ビタミンたっぷりの豚肉と、胃にやさしい大根であったかいみぞれ煮をつくりました(*^^*)

甘辛のみぞれ餡でゴハンが進みます♥

我が家の激うま夕食メニュー☆なすの素揚げと大根おろしがよく合います。めんつゆでささっと煮物ができました☆

大根おろしとお酢でさっぱりし　甘辛で　ご飯がすすみますよ！大葉もいい仕事をしてくれてます！

里芋ほっくり♪豚バラとみぞれの相性抜群！白いご飯が進みます♪12月3日 「豚肉 里芋」の検索でトップ10入り☆

しっかり味のみぞれでごはんが進みます。素揚げした野菜も味が絡んでおいしい！

生姜を使って、キリッとした茄子の煮物を作りました。

副菜ですがこれだけでご飯進んじゃいます！

夏バテ予防、肝臓機能アップ、疲労回復メニュー！冷やしても美味しい！

あっさりなのにボリュームもあってご飯が進みますよ♪味付けはめんつゆで簡単☆