ほうれん草のカツオ節和え
みーちゃん大好き💓♥❤ @cook_40150466
ほうれん草のカツオ節和えは、好評のメニューです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のカツオ節あえは、白だしでやりました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は初めに茹でてから冷まします。
- 2
だしを作る。
あれば白だしと砂糖だけいいよ。
ほうれん草をだしに混ぜてからカツオ節を入れて混ぜます。 - 3
出来上がり
コツ・ポイント
手早くできます。
手抜き料理だよ。
似たレシピ
ほうれん草の白だし胡麻和えの鰹節のせ
白だしとすり胡麻で和えたほうれん草に鰹節をたっぷりとのせました。
ほうれんそうのかつお節和え
ほうれん草にかつお節が合うー！！
たたいたほうれん草の鰹節和えサラダ
今日のお弁当のお野菜はたっぷりのたたきほうれん草鰹節和え。和えサラダ第２弾！
yokof46578 
ほうれんそうのかつぶしあえ
ゆでたほうれんそうをあえるだけ。簡単で副菜にはもってこい
ママサイコー 
【 ｢だけ｣レシピ】ほうれん草おかか和え
食材はほうれん草とかつおぶしだけ～！
レンジ ほうれん草 かつお節 めんつゆ
ほうれん草をレンジで加熱し、焼いた油揚げ、かつお節、めんつゆで和えました。
離乳食完了期 ブロッコリーのかつお節和え
ブロッコリーをかつお節で和えただけのカンタンメニュー！
ほうれん草なめ茸おかか和え
なめ茸の瓶詰めとかつおぶしで和えた、ほうれん草のおひたしです。
ほうれん草とハムのおかか白だし和え
ほうれん草、人参、ハムを白だしと鰹節で和えたあっさり味の副菜です♪*2014/10/24話題入り感謝！
ほうれん草のちりめんじゃこ和え
ちりめんじゃこ、海苔、かつお節、ごまとほうれん草を和えました。ほうれん草の素朴な味と香りが楽しめるおひたしです。
もやしときゅうりかつお節和え
しょうゆと鰹節で和えるだけ
ＯhanaＳmile 
ほうれん草のみぞれ和え
ほうれん草のお浸しに大根おろしを和え、かつお節をたっぷりとのせました。
ほうれん草ごま昆布あえ
ほうれん草にあえるだけ❗シンプルお急ぎメニュー
うきっく 
お弁当用 ほうれん草のおかか和え(定番)
めんつゆと鰹節でささっとほうれん草のおかか和えが作れます。
ほうれん草とトマトのかつお節サラダ
ほうれん草とトマトの組み合わせに、かつお節がよく合います。
ほうれん草のツナマヨ和え
ほうれん草をツナマヨで和えるだけの簡単メニューです。
ほうれん草と鰹節と白だし
昨日茹でたほうれん草が冷蔵庫にある！なんて時に。冷めたほうれん草でも作れますし、まあまあ美味しい。
☆ほうれん草とツナ和え☆
簡単なほうれん草和えです♪
☆こんころりん☆ 
【昆虫食】ほうれん草のコオロギ和え
YouTubeの昆虫料理チャンネル『バグズクッキング』で好評のほうれん草のコオロギ和えです
ほうれん草と桜エビのみぞれ和え
ほうれん草と桜エビをおろしと白出汁で和えました
ほうれん草の梅おかか和え❀
ほうれん草を梅と鰹節で和えたサッパリとした一品です☆梅が苦手な方でも食べれます。箸休めのおかずとしてどうぞ♬
ほうれん草としめじのオリーブオイルあえ
塩とオリーブオイルでほうれん草としめじをあえただけの簡単メニュー。
ほうれん草ともやしの梅かつお和え
しゃきしゃきもやしとほうれん草がたっぷりと頂けます。梅とかつお節でさっぱりと和えるので、暑い日のビールと良くあいますよ。
goldfish5 
ほうれん草ポン酢和え
鉄分補給メニュー♪ほうれん草とひじきを刷りゴマとポン酢で和えました♪
ほしうさぎ☆ 
レンチン★ほうれん草の白だし和え
ほうれん草をレンチンして調味料を和えるだけ♪簡単一品です。
ほうれん草のツナ和え
ほうれん草を茹でて和えるだけの簡単メニュー。お弁当にも使える1品。
ほうれん草のかつお節と胡麻油の和えたん
胡麻油とかつお節でいつもと違うほうれん草の和え物！我が家の一押し副菜です。
ホウレン草のピーナッツバター和え
ホウレン草の美味しい季節胡麻和えもいいですが たまには目先をかえてピーナッツバターで和えてみては如何でしょうか
小松菜（ほうれん草）の鰹和え
2014/9/7話題入り感謝♪小松菜でもほうれん草でも、鰹節と少しの醤油で和えると美味しいです♬
鰹ぶし好きのほうれん草のごまマヨ和え
めんつゆと鰹節で鰹だしがきいてます～～！ほうれん草や人参の苦手なひと克服レシピです
サラタロウ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18326594
