オクラの肉巻き 和風仕立て

もずく1号 @cook_40154675
まるでお店の味! 国籍を問わず人気のあるレシピです♪
中身の具は木綿豆腐、玉ねぎ、人参など何でも代用出来ます★
このレシピの生い立ち
今日は旦那の同僚のリクエストで作ってみました(・∀・)
作り方
- 1
冷凍オクラを使う場合は解凍せずに、ヘタの部分を切り落として、薄切り肉で巻く。
- 2
(1)に、片栗粉をまぶす。
- 3
(2)をフライパンに並べ、フタをして 弱火で焼いていく。時々転がして焼き目をつけていく。
- 4
完全に火が通ったら、★を合わせたものを加えて水分が無くなるまでからめて出来上がり♪
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