エビの頭と殻で☆エビだししゃぶしゃぶ

Kazudaike
Kazudaike @cook_40157814

野菜を千切りにすることで、お肉と絡みやすく、一緒に食べやすい!野菜がたくさん食べられます♪エビだしが、良い香り!
このレシピの生い立ち
エビフライをした時に残ったエビの頭と殻がもったいなく感じたので、だしとして再利用できないかと思い考えました。ちゃんこ鍋にしようと思ったのですが、旦那様のリクエストでしゃぶしゃぶに…。

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材料

2~3人分
  1. 〈エビだし〉
  2. エビの頭と殻 8尾分
  3. 1000cc
  4. 料理酒 200cc
  5. だし用昆布 5センチくらい
  6. 少々
  7. 〈しゃぶしゃぶの具〉 全てお好みで
  8. 豚肉しゃぶしゃぶ用 500g
  9. とりつくね 200g
  10. 白菜 3枚
  11. 長ネギ 1/2本
  12. きのこ 1.5パック
  13. 人参 1/2個
  14. 大根 10cm
  15. もやし 1/2袋
  16. しゃぶしゃぶのたれ 適量
  17. 〆の鍋用ラーメン 適量

作り方

  1. 1

    エビの頭と殻を木べらで潰しながら、香ばしい香りがするまで空炒りする。

  2. 2

    そこに、だしの材料を全て入れ、沸いてから5分程加熱する。
    ざるにキッチンペーパーなどをしき、だしを濾す。

  3. 3

    野菜は全て千切りにし、キノコは食べやすい大きさにほぐす。

  4. 4

    鍋にだしと、1/3~半分の野菜を入れ、火を通す。あとは食卓でカセットガスコンロの上で加熱しながら、各自でしゃぶしゃぶを。

コツ・ポイント

〆はラーメンで☆塩を加えるだけで、おいしいラーメンスープになります。

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レシピ作者

Kazudaike
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