簡単焼き肉のたれで鶏の照り焼き風

ささゆうりん
ささゆうりん @cook_40157888

いろんな調味料を用意しなくてもできて楽ちんです。すぐにできます。
このレシピの生い立ち
短時間ですぐできるとり胸肉のレシピで焼き肉のたれがあったのでつくってみました。

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材料

3人分
  1. とり胸肉 大1枚[300gくらい]
  2. 米粉 大さじ1
  3. 塩、こしょう 少々
  4. 焼き肉のたれ 適量
  5. ごま 適量
  6. サラダ油 大さじ1と1/2
  7. つけあわせの野菜 適量

作り方

  1. 1

    米粉を1にふりかけ全体になじませる。

  2. 2

    肉を1口大に切って塩、こしょうをしバットなどにいれておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し2を焼く。

  4. 4

    火が通ったら、焼き肉のたれを肉に絡められるくらい入れてフライパンをゆすり肉に絡める。

  5. 5

    お皿に付け合わせと盛りごまをふりかけ完成です。

コツ・ポイント

ごまは、お好みでかけてください。

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レシピ作者

ささゆうりん
ささゆうりん @cook_40157888
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このキッチンは、こどもが料理を作っているキッチンです。毎日夕ごはんつくってます。
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