ふわふわ★つくねの塩焼き★

「肉のたにぐち」が誇る「阿波尾鶏10ミリ超粗挽き肉」のポテンシャルを100%引き出す、究極のつくね。ごろっとした肉々しい食感、噛むほどに溢れる濃厚な肉汁と旨味、そして香ばしい焼き目。シンプルな塩焼きか、自家製の甘辛いタレを絡めた月見つくねか、お好みのスタイルで名店の味をご家庭で再現！

ぶりの塩焼きはほんの少しだけカットして入れました(^^)

鳥の竜田揚げ。でも、鳥つくねの作り方でつくるからとってもふんわりしておいしいよ！お弁当のおかずからおつまみにも最適です♪ほんのり味噌味がたまらない！

鶏の胸肉を自分でトントンするよふんわりした食感でとっても美味しいのです^ ^

昔からつくっているつくねです。ネギ多目で卵も入れて。からめた甘辛のたれもおいしいです。どんぶりにしてもグッド。

鶏胸肉プリプリでおいしい、パサパサしない！片栗粉は様子見て量かえる

柔らかいつくねを丼にしました。甘辛いたれが絡んで、ランチに、疲れた日の夕食にぜひ♪

炊飯器でできる、ふんわりしたつくねです。混ぜてそのまま釜に落とすだけなので、とっても簡単！小さなお子さんや年配の方にも♪

鍋に入れても美味しい我が家の定番つくねふわふわです

子どもたちがパクパク食べてくれた1品♥とっても簡単につくれますっ。

　 お豆腐を加えることでふんわり柔らかヾ(´︶`♡)ﾉ. 作り方もとっても簡単です今回はシンプルな照り焼きにしました

鶏胸ひき肉も、豆腐と合わせればふんわり〜♪子供も大好きなつくねです！

アスパラとレンコンの食感がとっても美味しいつくねです♪甘辛のタレとよく合って美味しいよ♪

つくねとがんもが合体？！ふわっふわでウマすぎる・・・・。

豚挽きに豆腐と人参、玉ねぎを入れたフンワリ柔らかいつくね。野菜をイッパイいれるので、ボリュームもアップ＆栄養バランスもよく一石二鳥！豚挽きが安いとき買って冷凍しておいて、夕飯、お弁当、おつまみにと作ってます。

大急ぎで作ったつくね。ぱさぱさしないようにお豆腐と長芋を入れてみました。

鶏胸ひき肉＆はんぺんでふわふわつくねに(´∀｀*)♪照り焼き味が子供達にも大好評♡

ふんわりとした、照り焼きつくねです。

お安いむね肉をつくねにしました。ひき肉より安く大量にしかも美味しく！できるのでおすすめです。

超簡単☆適当つくね！笑

とってもヘルシーでふわふわジューシーなおからつくねバーグです。甘辛のきのこあんもとっても美味しいです

豆腐が入っているので、ヘルシーでふんわり♪簡単に作れてとっても美味しい！

ふんわりとしたひき肉、食感の違う様々な具材が美味しい一品です。肴にお弁当にぴったりです

お腹が満足できる食べるスープ☆鶏胸ひき肉と豆腐でヘルシーに野菜も沢山食べられます。妊娠・授乳中やダイエットにどうぞ。

ネギとしょうがの香りと甘辛なタレが合って、ご飯が進みます！ふわふわに出来上がります。小さく作ってお弁当にもどうぞ♡

豆腐を入れて柔らかくふわふわしたつくねです。さっぱりしていて食べやすいです。

鮎を4尾購入したので定番の塩焼きにしました

鶏ひき肉だけより、豆腐を入れるとふんわりしたつくねになります。軟骨があれば、みじん切りして混ぜるとより美味しいです。

フワフワ、トロトロ美味しいよ。

味付けは絶対失敗しないのでとっても簡単です(*´﹀`*)