オクラと鶏ささみのとろとろ塩スープ

スヤァ・フトンスキー
スヤァ・フトンスキー @cook_40087311

超簡単です。コクがあるのにあっさり飽きずに食べられます。粘りのあるとろみで胃にも優しい味です。
このレシピの生い立ち
適当に作ったらとろとろしてとても美味しかったので備忘録

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材料

4杯分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. オクラ 4本
  3. 600cc
  4. 味付け
  5. ★塩 小さじ1/2
  6. ★いりごま 大さじ1
  7. ★生姜(チューブ) 2cm
  8. あれば
  9. 豆苗 ひとつかみ

作り方

  1. 1

    鍋に分量の水と鶏ささみをまるごと入れ、水から茹でる。あくが出たらすくう。美味しいささみのスープが出来ます。

  2. 2

    ささみを茹でている間にオクラを輪切りにする。豆苗を入れる場合は3cmくらいずつ切っておく。

  3. 3

    ささみに火が通ったら火を止め、火傷をしないようささみを取り出し食べやすいサイズに割く。間違ってもスープは捨てないで!笑

  4. 4

    ささみを鍋に戻し再び火にかけ★の材料を全て入れ、オクラを投入し、2分ほど火にかけ、豆苗を入れれば出来上がり。

コツ・ポイント

(3)の工程は、最初からささみを細切れにしておくと省略できて楽ちんです。

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レシピ作者

スヤァ・フトンスキー
に公開
備忘録です
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