アプリでひらく作り方
- 1
水からおくらを火にかけ１度沸騰させる。
- 2
トマト、えのきを加え少し火を通す。
- 3
調味料で味付けをしてあればみょうがを入れて出来上がり。
コツ・ポイント
１が重要だと思います。他は火が通りやすいものなら何でも合うかな？
卵を入れてもよさそう。
似たレシピ
すりおろし蓮根と豚ばらのトロトロスープ
スープのベースにすりおろし蓮根を入れる事で、片栗粉なしでもとろみがつきます○
Costco冷凍ホタテでほうれん草スープ
出汁要らず。じゃがいもでとろみ。ブレンダーを使えば鍋ひとつでできる、無添加楽ちんヘルシースープ
すぐ出来る！オクラのとろりんスープ
おくらのおかげで、自然にとろみがつきます。即席で出来て、とってもおいしいです☆
豆腐とオクラのトロトロスープ
鶏がらベースのヘルシースープ。材料を入れて置いておくだけの簡単レシピ。
和風トマトスープ
和風？洋風？不思議とろみのあるスープ
熱々とろとろ☆簡単中華風スープ
シンプルなキノコ＆野菜の中華風スープです。片栗粉でとろみを着けたら、冷めにくくて体もポカポカです♪
えのきとオクラでトロトロミルクスープ
小麦粉の量を少なくさせるため、えのき オクラでとろみを付けたヘルシーミルクスープ♪
簡単とろろ昆布のトロトロスープ♪
とろろ昆布と片栗粉でとろみをつけWとろみ使い
なめことわかめのとろたまスープ☆
なめこによって片栗粉いらずで自然なとろみがつきます。子どもも飲みやすいようで真っ先に完食します。
peccorin 
暑日に★オクラトマトの冷やし鉢 スープ
涼しげな冷たいとろみスープです。簡単とっておき★
オクラとトマトのトロトロスープ
オクラのとろみとトマトの酸味が効いた具沢山の食べるスープです。
【ガンボ】オクラのとろとろスープ
10分以内でできる煮込まないスープです。
オクラと豆腐のとろみスープ♪
5分で作れる簡単スープ！オクラの自然なとろみで手間いらず☆優しい味わいがホッとします♡
トマトとオクラの和風スープ
夏のさっぱりスープです
裕月光 
オクラのねばねばスープ
星型のオクラが浮かぶ、かわいらしいお吸い物です。（農林水産省）
簡単♪とろとろオクラのスープ
簡単すぎてレシピとも言えませぬが、、、野菜は好きなものをご自由に(^^)色んな野菜を入れると彩りきれいです♪
鈴りん★ 
ぬるぬるオクラスープ☆
刻んだオクラ入りなので、とろみがついております。
オクラとえのきのとろとろスープヌードル
鍋ひとつで、ゆで汁に溶け出た豆のだしまで使ったレシピです。おくらやえのきを加えることで、とろとろのスープに。
【離乳食後期】トマトオクラのかき玉スープ
卵のふんわりした食感が楽しめる、離乳食後期からのお魚スープです。
中華風スープ
スープが余ったら片栗粉でとろみをつけ、どんぶりにしても美味しかったです。
うさぎのおてて 
トロトロスープ 7ヶ月
大好きな離乳食♡覚え書き
♡yumi＊ 
豆苗・トマト・たまごの中華風スープ
豆苗などを入れた中華風スープです。片栗粉でとろみをつけているのであったまりますよ〜
さっぱり！おくらとトマトときのこのスープ
暑い日もちょっと寒い日もペロリと食べられます！冷蔵庫にあるもので簡単に作れます(^^)野菜だけなのでヘルシー♪
オクラのスープ
【１人当たりの栄養価】エネルギー:41kcal たんぱく質:2.4g 脂質:0.2g 塩分:0.9g 野菜量:35g
オクラと鶏ささみのとろとろ塩スープ
超簡単です。コクがあるのにあっさり飽きずに食べられます。粘りのあるとろみで胃にも優しい味です。
【くずし豆腐の食べるスープ♪】
片栗粉でとろみをつけました。とろみをつけると冷めにくいですよ♪
シーフードとオクラとトマトのスープ
お出汁で簡単に美味しい夏野菜スープ冷凍シーフードミックス使うので簡単です
トマトとオクラとレンズ豆のキラキラスープ
オクラとレンズマメにマカロニ。ストックしていたトマトソースを使ったスピードスープです。
超簡単！！紙コップワカメスープ② 携帯可
第2弾、今回は、超簡単、海鮮×海鮮＝まずいわけがない。先輩に50円で売ってあげますよ（笑、冗談）
オクラ＆えのきで疲労回復スープ＊ゴマの香
話題入り&プレミアム献立掲載感謝！味の濃いおかずに合わせたい優しいとろみのスープ。オクラとえのきのWパワーで夏ばて予防！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17510907
