お弁当ピーマンともやしの肉巻き*✰

syo_ya
syo_ya @cook_40053211

野菜を豚肉で巻くだけ(・∀・)味付けわ焼肉のタレで簡単*✰
このレシピの生い立ち
彼氏のお弁当に…(・∀・)

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材料

2個分
  1. ピーマン 1個
  2. 豚肉 2枚
  3. もやし 5.6本
  4. 塩コショウ 適量
  5. 適量
  6. 焼肉のタレ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンわ縦に切り分け豚肉の上にもやしと一緒に乗せる。

  2. 2

    野菜を豚肉でキツめに巻いて、つまようじで止めたらフライパンに油をひき巻き終わりを下にして焼いていく。

  3. 3

    巻き終わりが留まったらつまようじを抜きコロコロ転がして焼く。

  4. 4

    全体的に火が通ったら焼肉のタレをすこしかけ、塩コショウしたら出来上がり。

  5. 5

    --

コツ・ポイント

味付けの際、焼肉のタレをかけたら直ぐにフライパンから出して下さい。味付けしてから、長い間焼いていると味が濃くなってしまいます。

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レシピ作者

syo_ya
syo_ya @cook_40053211
に公開
2014/10/1発売のクックパッドレシピ本にレシピ搭載してもらえました♡育児に家事は大変だけど野菜嫌いな旦那様に栄養管理と感謝を込めてお料理研究中〜と、言いつつ…いつも好みの濃い味になっているかも…www作れぽ500件超えました♡沢山のレポありがとうです♡今後は野菜たっぷりを目標にダイエットメニューと手作り離乳食にも挑戦する予定♡
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