【作り置き】辛くない麻婆茄子

料理家MIYUKI
料理家MIYUKI @cook_40141995
東京

茄子とピーマンの、辛くない麻婆茄子風。ご飯が進むおかずです。
このレシピの生い立ち
このレシピの書ききれなかったコツやポイントはブログに載せてます〜(*'▽'*)
https://kitamura-miyuki.com/mapo_eggplant

【作り置き】辛くない麻婆茄子

茄子とピーマンの、辛くない麻婆茄子風。ご飯が進むおかずです。
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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 100g
  2. なす 2〜3本
  3. ピーマン 1〜2個
  4. 長ネギ 1/8本
  5. ニンニク・生姜 各1片ずつ
  6. ごま 適量
  7. A)酒・醤油・オイスターソース 各大さじ1
  8. A)味噌 大さじ1/2
  9. A)砂糖 小さじ1/2
  10. A)水 120cc
  11. B)片栗粉 大さじ1/2
  12. B)水 大さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギ、にんにく、生姜はみじん切りにする。なすとピーマンは乱切りにする。(A)を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油(大さじ1~2)を熱し、なすを中火で炒める。焼き色がついたら一旦取り出す。

  3. 3

    フライパンにごま油(大さじ1)を足し入れて中弱火にかけ、長ネギ・ニンニク・生姜を加え、香りが出たら豚ひき肉を加え、炒める

  4. 4

    ひき肉の色が変わったらピーマンも加え、炒め合わせたら、なすをフライパンに戻し、(A)を加え、強火〜中火で混ぜながら煮る。

  5. 5

    なすが柔らかくなったら味を見て、ちょうどいい味の濃さになるまで煮る。

  6. 6

    一旦火を止め、Bの水溶き片栗粉を加え、すぐに全体を大きく混ぜ、再度火にかけ沸騰させ、とろみをつける。

  7. 7

    とろみがついたら仕上げにごま油(小さじ1)を回しかけ、器に盛る。

コツ・ポイント

5で火を止めないと、ダマになってしまう可能性があります。火を止めてから水溶き片栗粉を入れましょう。そして全体を混ぜてから、再沸騰させることが大切です。再沸騰させることによって、とろみがつきます。

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料理家MIYUKI
料理家MIYUKI @cook_40141995
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東京
東京都内(品川区武蔵小山)でプライベートのマンツーマン料理教室"レミュー"を主宰。サイトはこちら→https://www.miyumiyukitchen.com/外国人観光客に対しても英語で和食を教える料理教室を主宰。働く女性でも"気持ち華やぐ食卓を"をコンセプトに、忙しい女性に向けて簡単・手軽な料理を提案。【資格】唎酒師 / 野菜ジュニアソムリエ / 豆腐マイスター
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