しらすとパクチーのふわふわ卵焼き☆

rs★キッド
rs★キッド @cook_40150894

【目安15分】ナンプラーの効いた、ふわふわの卵焼きです!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
パクチーを入れた卵焼きが食べたかったので♡
せっかくならナンプラーで味付けしようと…(*^^)v

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材料

2人分
  1. 卵(M) 2個
  2. 釜揚げしらす 15g
  3. パクチー 15g(1株)
  4. 【調味料】
  5. ★水 50ml
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★ナンプラー 小さじ1

作り方

  1. 1

    パクチーを粗みじん切りにし、

    ボウルに卵を割りほぐし、【調味料】としらす、刻んだパクチーを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    卵焼き用の四角いフライパンを熱し、サラダ油(分量外)を引く。

  3. 3

    卵液がジュっと言うくらいで弱火にして、液をお玉1杯入れ全体に広げ、半熟少し手前で、フライ返しで奥から手前に巻いて奥へ移す

  4. 4

    フライパンに油を塗って卵液をお玉1杯入れ、フライ返しで巻いた卵を持ち上げて下に流す。

    半熟手前で奥から手前に巻き込む。

  5. 5

    同じ要領で繰り返す。

    巻き終えたら火を止め、まな板に移し、粗熱が取れたら食べやすく切ってお皿に盛る。

コツ・ポイント

①しらすは塩気があるので入れすぎ注意。

②焼く時、卵液の表面がプクプクしたら菜箸でつつく。

③焼き色の目安は固ゆで卵の黄身くらいの薄い黄色。でないと水分が飛んでふわふわになりません。

④ふわふわで壊れやすいので、気を付けて下さい。

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レシピ作者

rs★キッド
rs★キッド @cook_40150894
に公開
新潟県在住昭和生まれ
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