作り置き!レンジでおひたし

may37 @cook_40103090
時短で作れるヘルシーな副菜です。
絞りません、洗い物も出ません!
このレシピの生い立ち
おひたしを楽に作る方法を考えました。
作り方
- 1
小松菜を4cmくらいにカットする。
- 2
皿に干し椎茸を入れて、その上から先ほどカットしたほうれん草を入れる。
⭐の調味料を回しかけ、ラップをして500wで4分 - 3
粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ一晩おく。
コツ・ポイント
干し椎茸が小松菜の汁を吸ってくれます。
似たレシピ

わかめとえのきのお浸し【作り置き】
レンジ調理なので洗い物も少なく、あっという間にミネラル豊富でヘルシーな副菜ができあがり。


レンジで小松菜のお浸し*作り置き*
茹でずにレンジで出来る、簡単お浸しです♡青臭さもなく、シャキシャキ美味しいです♪冷蔵庫で5日保存可能です。


簡単副菜☆小松菜のおひたし
簡単に作れる副菜です(๑>◡<๑)


レンジで簡単副菜、小松菜のお浸し
一品なんか欲しい時にほんとに簡単副菜です。


レンチンおひたし
お味噌汁と同時調理。晩酌のお供にも最適の減塩ヘルシーメニュー。


レンジで簡単!白菜のお浸し
ボール1つでできるので洗い物も少なくわが家の副菜の定番です。


レンジで時短!小松菜のおひたし
誰でも簡単に出来る小松菜のおひたし!時間が無い時、ちょっと寂しい食卓を彩る副菜にどうぞ!!


簡単!時短!5分で小松菜のおひたし
お鍋ひとつで簡単おひたし。洗い物も少なくて、時短に!味付けもシンプルで、ほっとする味


レンジで簡単!ほうれん草のおひたし
レンジでササッと1品!すぐ作れる副菜です!


レンジで簡単おひたし♪小松菜とベーコン
副菜は、レンジでぱぱっと簡単に☆ベーコンのコクで小松菜の苦みもまろやかになります!温かく食べる、おひたしです。


小松菜のおひたし
簡単に作れる小松菜のおひたしです。


鶏肉と小松菜きのこお浸し(⌒‐⌒)
きのこと鶏肉でいい出しが出ていて美味しいですきのこでヘルシーに


簡単★レンジで白菜お浸し
お鍋も不要★鍋の季節だから冷蔵庫に常備してある白菜で簡単にできます(v´∀`*)


小松菜としめじのおひたし
簡単に作れるので短時間で一品出来ちゃいます


小松菜のおひたし レンジで簡単
時短で一品❗️


超手抜き 小松菜のレンチンおひたし
鍋で茹でる訳では無いので栄養素が失われづらく、洗い物もキッチンハサミと小鉢だけなのでエコ。


つくりおき◎小松菜のおひたし◎レンチン
おかかの風味が美味しい簡単おひたしです◎


レンジで簡単!小松菜のお浸し
レンジ調理!5分程度で簡単に作れるので、もう一品欲しい時にオススメです!人気検索トップ10入り&話題入り感謝♡


おひたしなどに☆レンジで小松菜
レンジで簡単時間短縮♡(。→ˇ艸←)水溶性のビタミンも水に溶け出さないかな♪


レンジで簡単 小松菜のおひたし
電子レンジを活用した時短簡単レシピです。


火を使わないレンジで小松菜おひたし
カンタン作り置きの副菜です。


小松菜のお浸し
副菜にあと一品にどうぞ


レンチン☆小松菜のお浸し
レンジで簡単煮浸し♪単品で作れる総菜はあと一品ぴったりです。


レンチンで5分調理☆小松菜のお浸し
茹でずに簡単お浸し☆副菜はレンジで簡単に調理して一品増やしましょう◎


簡単 副菜! 小松菜と しめじの お浸し
2015/10/02話題入り感謝です^^♫簡単、和食の副菜に!!野菜でさっぱり、ヘルシーな一品です♪


小松菜のおひたし
栄養満点、小松菜で副菜。


白菜と鰹節のおひたし
もう一品欲しい時に♪ヘルシーメニューです。


簡単☆レンチンおひたし
耐熱タッパー1つで葉物なら何でも簡単に作れちゃいます!洗い物も少なく優しい味わいです。


時短deほうれん草のおひたし
洗い物も、手間も少ない、時短レシピです!


小松菜のおひたし
簡単に副菜の1品の完成♪♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18371578