すいとん

時間長者
時間長者 @cook_40125832

お休みの日にどうぞ うどんより軽いと思います 里芋、カボチャなど好きな野菜をどうぞ 具だくさんでヘルシーです
このレシピの生い立ち
私の子供時代 祖母が美味しく作ってくれました 「すいとん」は戦時中に食べていたそうで 肉も無く具も少なかったそうです

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材料

3人分
  1. 小麦粉 70g
  2. 一つまみ
  3. 水(すいとん用) 70ccくらい
  4. 100g
  5. 椎茸 2個
  6. 人参 1/2本
  7. ゴボウ 1/2本
  8. 白ネギ 1本
  9. つゆの素 150~180cc
  10. 水(汁用) 500cc
  11. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    椎茸は薄切り 人参は薄い短冊 ネギは小口切り ゴボウはささがきにして水にさらします ネギは1/4を取り置いておきます

  2. 2

    鍋にゴマ油大さじ1杯を熱し鶏肉と野菜を炒め 水とつゆの素の半量を入れアクを取り 野菜が柔らかくなるまで煮ます

  3. 3

    小麦粉に塩一つまみ入れ かたさを見ながら水を加えます モッタリ加減が良いです

  4. 4

    鍋に③をくっつかないようにポトポト落とします 火がとおったら残りのつゆの素で味を整えて 取り置きのネギを入れます

コツ・ポイント

口の広い鍋の方が すいとんを落としやすいです つゆの素の量は メーカーの使用方法に従ってください

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