アプリでひらく作り方
- 1
ボウルにすりごま、砂糖、醤油を入れて混ぜる。
- 2
好きな葉物野菜を湯がいて、和える。
- 3
【オススメの野菜】
こごめ、うるい、ほうれん草、小松菜、春菊、いんげん、オクラ
コツ・ポイント
野菜はゆでる前と後でグラムが変わりますが、影響するレベルではないので、気にしなくて良いです。
【レンジの目安】
葉物野菜100g→500Wで1分半＝1000Wで45秒
葉物野菜200g→500Wで2分半＝1000Wで1分15秒
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