ごぼうと人参の胡麻和え

*ほぉちゃん*
*ほぉちゃん* @cook_40181289

ごほうと人参の組み合わせはきんぴらだけじゃないぞ!
美味しいのでお試しあれ☆彡
このレシピの生い立ち
母乳にごぼうがいいと聞いてほぼ毎日食べています。ごぼうってきんぴらぐらいしか思いつかないけど、レパートリーを増やしたくて作ってみました。

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. 人参 半分
  3. すりごま 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1/2
  5. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ごぼうは洗って5cm程度の長さに切って半分、さらに半分の大きさに切っておく

  2. 2

    人参も5cm程度の長さに切って拍子切りにする。ごぼうと一緒にラップをしてレンジでチン!

  3. 3

    火が通ったらすりごま、砂糖、醤油を入れてよく混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

盛り付ける予定の皿でチンをしてしまえば、洗い物が少なくて済みます!
我が家はごぼうの栄養をしっかり取りたいので、きれいに洗うだけで皮は向かないし、水にさらしたりもしません。
その方がごぼうの香りがたって美味しいですよ。すりごまはたっぶりね!

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レシピ作者

*ほぉちゃん*
*ほぉちゃん* @cook_40181289
に公開
2月に息子を出産したため、母乳生活をしています。美味しいおっぱいを飲ませてあげたいので、出来るだけ野菜中心の食事を心がけています。こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします!
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