卵・乳製品不使用のお手軽ケークサレ

МK @cook_40044065
話題の塩ケーキ・ケークサレを卵・乳製品・動物性食品不使用・オイルも控え目に仕上げました。
野菜はお好きな野菜に変えても◎
このレシピの生い立ち
話題のケークサレを卵・乳製品・動物性食品不使用で。
アレルギー対策のお食事スイーツ♪
豆腐マヨネーズのレシピID18384293を使いました
市販のマヨを使う場合は半量くらいでいいと思います。
作り方
- 1
オリーブオイルで野菜を炒めて塩コショウして冷ましておく。
- 2
★の粉類を泡だて器を使って混ぜる(ふるう手間が省けます)
- 3
2に豆腐マヨネーズと豆乳を入れてよく混ぜたら1の野菜も入れて混ぜ合わせる。
(ホットケーキよりやや固めの生地です。) - 4
パウンド型に生地を入れて180度余熱のオーブンで30~35分焼いたら完成♪
- 5
豆腐マヨと豆乳の分量若干見直しました。訂正済。
写真は蒸し焼きにしたかぼちゃを混ぜたもの。かぼちゃの甘みとよく合います♪
コツ・ポイント
本物のケークサレは食べた事がないので(笑、食感が合っているか解りませんが
外側がサクっと中はややしっとりしてます。豆腐マヨはお好みで量を加減してみてください。
豆腐マヨネーズは常備しておくと色々使い回しが利いて便利です。
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