卵・乳製品不使用のお手軽ケークサレ

МK
МK @cook_40044065

話題の塩ケーキ・ケークサレを卵・乳製品・動物性食品不使用・オイルも控え目に仕上げました。
野菜はお好きな野菜に変えても◎

このレシピの生い立ち
話題のケークサレを卵・乳製品・動物性食品不使用で。
アレルギー対策のお食事スイーツ♪
豆腐マヨネーズのレシピID18384293を使いました
市販のマヨを使う場合は半量くらいでいいと思います。

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材料

18cmパウンド型
  1. 薄力粉 50g
  2. ★全粒薄力粉 50g
  3. ★アルミニウムフリーベーキングパウダー 大さじ1/2
  4. 豆腐マヨネーズ(レシピID 1229507) 大さじ1~2
  5. 豆乳 100cc
  6. お好きな野菜
  7. ミックスベジタブル 片手3つかみ分くらい
  8. ほうれん草 1~2本分
  9. オリーブオイル 少々
  10. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    オリーブオイルで野菜を炒めて塩コショウして冷ましておく。

  2. 2

    ★の粉類を泡だて器を使って混ぜる(ふるう手間が省けます)

  3. 3

    2に豆腐マヨネーズと豆乳を入れてよく混ぜたら1の野菜も入れて混ぜ合わせる。
    (ホットケーキよりやや固めの生地です。)

  4. 4

    パウンド型に生地を入れて180度余熱のオーブンで30~35分焼いたら完成♪

  5. 5

    豆腐マヨと豆乳の分量若干見直しました。訂正済。
    写真は蒸し焼きにしたかぼちゃを混ぜたもの。かぼちゃの甘みとよく合います♪

コツ・ポイント

本物のケークサレは食べた事がないので(笑、食感が合っているか解りませんが
外側がサクっと中はややしっとりしてます。豆腐マヨはお好みで量を加減してみてください。
豆腐マヨネーズは常備しておくと色々使い回しが利いて便利です。

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レシピ作者

МK
МK @cook_40044065
に公開
食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
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