超簡単☆ふわふわ卵の中華風にゅうめん

たけママ
たけママ @cook_40031464

夏は冷たいものを飲食して胃腸の調子が…っていうときにも包丁を使わずあっという間に作れます。温かいので胃が休まります
このレシピの生い立ち
簡単に作れて、栄養も取れ、家にたいてい置いてあるもので作れるものを…と考えました。

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材料

1人分
  1. そうめん 1/2束
  2. 400cc
  3. 乾燥わかめ ひとつまみ
  4. かにかま 3~4つぐらい
  5. 1個
  6. 中華だしの素(ウェイパー) 小1ぐらい(ウェイパーなら小2弱)
  7. しょうゆ 小1
  8. 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    そうめんをパッケージの表記通りにゆで始めます。

  2. 2

    ゆでている間にスープを作ります。水を鍋で沸騰させたら、火を弱め中華ダシの素(ウェイパー)と乾燥ワカメを投入。

  3. 3

    スープが溶けるころにはワカメが戻っているので、かにかまをほぐして投入。

  4. 4

    溶き卵を菜箸につたわせて円を描きながら入れ、箸でちょいちょいとつついたら火を止めます(余熱でふんわり卵になります)。

  5. 5

    しょうゆ、塩コショウで味付け。このころにはそうめんが茹であがっていると思います。

  6. 6

    そうめんを冷水で洗い、お皿に盛り、そこに5のスープをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

好みで最後にラー油をかけても。乾燥わかめとかにかまの塩分があるので、塩は控えめの方がいいです。冷たいそうめんに熱いスープをかけることで、猫舌でも食べやすくなります。胃に優しいので、二日酔いの時や子供の晩御飯が遅くなった時によく作ります。

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レシピ作者

たけママ
たけママ @cook_40031464
に公開
8歳と1歳の息子、ぽっちゃり気味のパパ、寝るより食べるの大好きなママの4人家族です。 子どもの好き嫌い克服と、旦那のメタボ克服と、ママのダイエットのため、日々レシピ研究にいそしんでいます。
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