具だくさんのとろとろツクネ巾着

菜づけのお母さん
菜づけのお母さん @cook_40144461

あげの中に山芋たっぷりのツクネがとろとろ熱々 フーフーしながら 食べると、ビールが最高に美味しいです。勿論お酒も。
このレシピの生い立ち
夏に疲れた胃に、優しい物を作ろうと
思って作ってみました。栄養も満点です。

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材料

2人分
  1. あげ 2枚
  2. 鶏ももミンチ 100g
  3. ★人参・蒟蒻・椎茸・長葱 適量
  4. 山芋 50g~100g
  5. 青ネギ・生姜 少々
  6. ☆酒・味醂・醤油・塩・砂糖・ 少々
  7. 麺つゆ 少々
  8. 片栗 少々
  9. 出し 500cc

作り方

  1. 1

    あげは湯どうしして
    半分に切り袋状にしておく

  2. 2

    ★を千切にして
    火の通りにくい物から順に炒め、麺つゆを入れ下味を付ける。 

  3. 3

    長葱は最後に入れて
    火を止める。

  4. 4

    ボールに鶏ミンチを
    入れ、☆の調味料とおろした生姜と山芋と★を入れ混ぜる。

  5. 5

    1のあげに3を入れ楊枝で止める。

  6. 6

    鍋にだしを入れ沸騰させ☆の調味料を入れ4を入れて煮る。
    煮えたら水溶き片栗でとろみを付け塩で味を調える。

  7. 7

    皿に盛り刻んだ青ネギ、おろししょうがを添える。
    柚子なんかあると良いですね。

  8. 8

    2は多めに作って
    白和えやひじき・切干大根・がんもどきの具に出来ます。
    ばら寿司の具にもなりますよ。

コツ・ポイント

山芋の量で柔らかさを調節します。
☆の調味料は麺つゆを使うと簡単に出来ます。
具をあげに詰める時はあげを半分に折って
入れると入れやすいですよ。

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菜づけのお母さん
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