具だくさんのとろとろツクネ巾着

菜づけのお母さん @cook_40144461
あげの中に山芋たっぷりのツクネがとろとろ熱々 フーフーしながら 食べると、ビールが最高に美味しいです。勿論お酒も。
このレシピの生い立ち
夏に疲れた胃に、優しい物を作ろうと
思って作ってみました。栄養も満点です。
作り方
- 1
あげは湯どうしして
半分に切り袋状にしておく - 2
★を千切にして
火の通りにくい物から順に炒め、麺つゆを入れ下味を付ける。 - 3
長葱は最後に入れて
火を止める。 - 4
ボールに鶏ミンチを
入れ、☆の調味料とおろした生姜と山芋と★を入れ混ぜる。 - 5
1のあげに3を入れ楊枝で止める。
- 6
鍋にだしを入れ沸騰させ☆の調味料を入れ4を入れて煮る。
煮えたら水溶き片栗でとろみを付け塩で味を調える。 - 7
皿に盛り刻んだ青ネギ、おろししょうがを添える。
柚子なんかあると良いですね。 - 8
2は多めに作って
白和えやひじき・切干大根・がんもどきの具に出来ます。
ばら寿司の具にもなりますよ。
コツ・ポイント
山芋の量で柔らかさを調節します。
☆の調味料は麺つゆを使うと簡単に出来ます。
具をあげに詰める時はあげを半分に折って
入れると入れやすいですよ。
似たレシピ

つくね巾着
つくねを油揚げの巾着に入れて煮込んでみました。


✽つくねきんちゃく✽
お鍋に入れるつくねをさらにやわらかくし食べやすく巾着にしました♫味付けはめんつゆのみ簡単に作ってます。


野菜入りつくねきんちゃく
野菜たっぷり、ヘルシーなつくねです。


▲つくね巾着
つくねを詰めて煮るだけ( ᷇ᵕ ᷆ )


たっぷりナスのつくね巾着
ナスをたっぷり混ぜ込んだつくねです。肉だねを油揚げに詰めて焼くので、ボリュームたっぷりでおかずにもおつまみにもピッタリ!


つくねのきんちゃく
つくねの具が余ったので、油揚げに詰めて大根と煮ました


おでんに♪ つくね巾着
煮崩れの心配ナシ!お揚げに出汁がしみ込んで、つくねの美味しさ倍増です


がんもどき風つくね入り巾着の煮物
カロリー概算:1人分100kal◆油揚げに具を詰めることで揚げずに煮物にしました。ヘルシーなおかずです。


豆腐入りつくねのきんちゃく煮
薄揚げに豆腐入りのつくねを入れて煮ます。甘辛いだし汁が薄揚げからじわ~っと出てきてホント、美味しいです


つくね風♡油揚げの巾着煮
油揚げに鶏挽き肉と野菜を詰めてコトコト煮ました(*^^*)


根菜つくねの巾着煮
子供でも出来るようすべてフードプロセッサーで切る&混ぜます☆子供が楽しく包んで作れる優しい味付けの一品です(◍•ᴗ•◍)


えびつくね巾着入りおでん
鋳物ホーロー鍋を使用した誰でも簡単和風おでん!普通の鍋でももちろん美味しく出来ます。具材は家族のお好みの具材でok!


パリパリ巾着入り♡五目チーズ味つくね
巾着の中に5種類の具材入り♡チーズ、人参、いんげん、ごま、カニカマ♪パリパリに焼いたお揚げもおいしいよ


つくね巾着(餃子のタネでお鍋の具)
お鍋の具に、余り物を利用してみました。


具だくさん!根菜ゴロゴロ豚ひき肉のつくね
山芋いれたらねっとりおいしいつくねになりました。ほかにも野菜ゴロゴロ。にんにく味でおいしいですよ。


鶏とごぼうのつくねと長芋の煮物
ふわふわのつくねの中のごぼうの歯ごたえ、あつあつ長芋、日本人でよかったぁ~


椎茸つくね
ちょい飲み用の椎茸つくね♪


鶏ひき肉で簡単♪つくね☆
山芋入りやから優しいお味のつくねはん♪ビールがビールがススムくん〜。(゜▽、゜)ノ


ふんわりぃ♡豚つくね
ビールにもご飯にも合うつくねが食べたくて♡お弁当にも♪


つくね。
美味しいつくね


ふわふわつくね
大急ぎで作ったつくね。ぱさぱさしないようにお豆腐と長芋を入れてみました。


☆つくね煮☆
冷めても美味しい鶏のつくね煮


居酒屋よりもおいしぃ★つくね
とってもジューシーでふわふわのやわらかいつくねです☆たれをた~っぷり絡めて熱々をぜひ!!


卵黄ソースdeつくね丼
玉子1つで卵黄ソースを付けて食べるつくねを丼にしてみました。つくねは卵白と長芋でフワフワな仕上がりになります。


★ジャンボつくね★
ささっと出来て、インパクト大!!熱々がビールにあいます♪


焼き鳥 ふんわりつくね
鶏ひき肉だけより、豆腐を入れるとふんわりしたつくねになります。軟骨があれば、みじん切りして混ぜるとより美味しいです。


しっとり柔らか♪長芋入きゃべつくね
長いもを入れることでしっとりとしたつくねになります。キャベツのしゃきしゃき感もたまらんです。


照り甘つくね♪山芋使ってふんわりと
山芋効果で焼いてもふわっとしてるつくねです。甘~い醤油ダレもしっかり絡んで激ウマ!


ひじき入りつくね
皆が大好きなつくねに、ひじきをたっぷり加えましたビールのおつまみにもどうぞ


蓮根つくねの照り焼き
蓮根のシャキシャキと具だくさんつくねが甘辛ダレにマッチして美味しいです。

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