時短レシピ〜夏野菜の焼き浸し

なぁちゃんキッチン
なぁちゃんキッチン @cook_40108185

時間がない時にチャチャッと焼いて、あとは浸すだけ‼︎冷蔵庫に常備しておけるおかずです。冷たいうどんにも合います‼︎
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたい時に。
夏の暑い日は冷たく冷やしてもいけます!

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ピーマン 2個
  3. ミディトマト 1個
  4. サラダ油 大さじ2
  5. めんつゆストレート 150ml
  6. かつお節 半袋

作り方

  1. 1

    なすは斜めに切り、水にさらす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、切ったピーマンとトマトを焼く。

  3. 3

    なすも。

  4. 4

    容器にめんつゆ、かつお節を入れておく。焼いた野菜をつける。

コツ・ポイント

トマトは焼くと甘みが増します‼︎

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レシピ作者

なぁちゃんキッチン
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子育ての合間に、大好きな料理を楽しんでます。大人用メニューを作るついでに子どもメニューも出来るよう日々考えてます‼︎栄養士と調理師の資格を持ってます。子どもが大きくなったら、一緒にクッキングするのが夢です‼︎
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