のらぼう菜とシーチキンのからし炒め

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

歯ごたえの良いのらぼう菜をシーチキンとからしを入れて炒めた素朴な味の炒め物です♪
このレシピの生い立ち
のらぼう菜とからしが合いそうだったので炒めてみました。

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材料

2人分
  1. のらぼう菜 200g
  2. 油揚げ 1枚
  3. シーチキン 1缶
  4. ごま 大さじ1
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★からし 小さじ1/2〜
  8. ★塩 少々
  9. ★胡椒 少々

作り方

  1. 1

    のらぼう菜はよく洗って5cm長さに切る。
    油揚げは4〜5cm長さの細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、油揚げを入れて少しカリッとするまで炒める。

  3. 3

    のらぼう菜を加えて炒める。

  4. 4

    シーチキンの油を軽くきって加えて炒め、★も加えて味をととのえる。

  5. 5

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

からしの量はお好みで調整してください。

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レシピ作者

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
に公開
食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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